Četvrtak, 24. svibnja 2012.
Sretni i zdravi

foto Katarina i Mauro Zaraj ne mare za zimu: more ljekovito tek ispod 12 stupnjeva

Foto Marin ANIČIĆ
Foto Marin ANIČIĆ
Autor: Aleksandra Kućel-Ilić
Objavljeno: 3. veljače 2012. u 7:30

Danas je bilo 10 stupnjeva, a u Opatiji smo se kupali po najnižih 8 stupnjeva u moru. Nema šmrcanja, prehlade, gripe, a kada nam se i učini da nas nešto »hvata«, odemo u more koje instant liječi, kažu Zaraji 

Živjeti zdravo znači postići ravnotežu između stanja duha i stanja tijela, a Katarina i Mauro Zaraj, bračni par iz Opatije može iz osobnog iskustva ispričati mnogo na tu temu. Premda su do sada vješto izbjegavali jače »otvaranje« prema medijima, ovi neobični mladi ljudi teško da mogu proći nezapaženo već i zbog toga što dok drugi vani šetaju zabundani u zimskim kaputima, sakriveni iza toplih šalova i s obveznim kapama na glavi – uživaju u zimskom kupanju u moru. U toj svakodnevnoj rekreaciji posebno je uporna Katarina koja od kupanja u moru nije odustala niti kada su se temperature zraka spustile ispod ništice, a more na samo desetak, pa i manje stupnjeva... Kupala se više od pola sata i 1. veljače, onog dana kada je cijela Liburnija osvanula pod snježnim pokrivačem, a pratio ju je i suprug Mauro. 

    Nedugo nakon tog, kako će posvjedočiti »ugodnog i zdravog kupanja«, Katarina i Mauro Zaraj bili su naši ugodni sugovornici. 

    Njihova formula zdravog i sretnog življenja jednostavna je. Prepustiti se tijeku života, raditi ono što osobu ispunjava, uživati u svakom trenutku, ispuniti život ljubavlju, »jer ljepota života je u skladu i jednostavnosti«. Život je nepredvidiv i doista su »čudni putovi Gospodnji« pa su tako eto, jedna profesorica hrvatskog jezika i književnosti i jedan diplomirani inženjer tehnologije prometa završili u nekim potpuno drugim vodama, te nastavljaju s edukacijom u smjerovima na koje ih je usmjerio život...   

Pogledaj foto galeriju (15)
Zimske radosti Katarine i Maura Zaraj na opatijskom Lidu / Foto Marin ANIČIĆ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
Zatvori galeriju Otvori u multimediji
Zimske radosti Katarine i Maura Zaraj na opatijskom Lidu Foto Marin ANIČIĆ (4)
Zimske radosti Katarine i Maura Zaraj na opatijskom Lidu / Foto Marin ANIČIĆ

– Iznimno smo vezani za more. Oduvijek je moja sezona kupanja bila produžena, od ožujka/travnja do studenog. Odrastala sam uz oca – bivšeg sportaša sklonog neobičnim zimskim avanturama, a koji je također trenirao vani na velikim hladnoćama. Prije pet godina svoju sam sezonu plivanja u moru produžila na cijelu godinu i uskoro mi se pridružio suprug Mauro kao iznimna potpora u svemu što radim. Uživamo u moru u svim njegovim manifestacijama: uz buru, po južini, kiši, snijegu, magli, iako nam je najljepše zimi za sunčanih dana kada nakon mora nije potrebno nikakvo posebno utopljavanje, već nas u suhim kupaćim kostimima grije sunce te odradimo i zimsko sunčanje što potkrepljuje i naš zdrav, zimskim suncem obojan ten, dok kožu tijekom ljetnih mjeseci ipak čuvamo od prejakog sunca. I danas smo naravno bili u moru. Osjećamo se savršeno, zdravo i puni smo energije u skladu s od drevnih vremena poznatom izrekom »u zdravu tijelu, zdrav duh«. Inače se bavimo daljinskim plivanjem i članovi smo KDP Primorje Rijeka, no svoje treninge odrađujemo, za razliku od klupskih kolega, samo u moru. Vjerujemo da će sve ovo popularizirati prekrasan sport Open Water Swimming i da će Opatija postati poznata destinacija u rasporedu svjetskih maratonaca. U početku smo plivali samozatajno, ali sada je to postalo i »javno«. Kada vidimo da se ljudi odvaže učiniti takvo što vidjevši nas, onda nam je drago. Tako su nam se na Lidu znali pridružiti kupači iz Italije, Slovenije, Rusije ... Zimi ostajem u moru do 45 minuta iako to nije dovoljno kao priprema za maratone tijekom ljetnih mjeseci, ali prednost dajem dobrobitima kupanja u hladnom moru, pa onda nakon pauze natrag u more još 45 minuta. Ljeti se plivaju ujutro i navečer duže ture, a onda vikendom put maratona diljem obale. Zdravstvene dobrobiti kupanja u hladnoj vodi poznate su i ljudi takvo što prakticiraju diljem svijeta u puno ekstremnijim uvjetima. Kažu da ljekovitost posebno počinje kada se temperatura mora spušta ispod 12 stupnjeva. Danas je bilo 10 stupnjeva, a u Opatiji smo se kupali po najnižih 8 stupnjeva u moru. Nema šmrcanja, prehlade, gripe, a kada nam se i učini da nas nešto »hvata«, odemo u more koje instant liječi. 

Cijeli tekst pročitajte u tiskanom izdanju Novog lista, u petak, 3. veljače 2012.

Komentari

9
Morate biti prijavljeni ako želite ostaviti komentar. Prijavi se / Registriraj se
  • nl2011
    nl2011   Objavljeno: 4. veljače 2012. u 14:35

    nek se oni kupaju kad god ih je volja, nek novinar odradi svoj posao, no ovakvi naslovi u novinama ne bi trebali izlaziti. Iznijeti u naslovu ovakvu tvrdnju od nestručne osobe je nepromišljeno i nema veze sa ozbiljnim dnevnim listom

  • gospodin Cvetko
    gospodin Cvetko   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 20:11

    hm hm hm ... zašli su u vodu do koljena i prodali neku pricu o maratonskom treningu ... hm hm hm ... u tom stilu mogao bih dodati da je fotografija snimljena usred ljeta ... i to na nekom otoku ... mislim da se iza njih
    naziru konture našeg Mljeta ... onda nisu ni goli imaju kupaće kostime ... i nemam pojma dali se imaju poh -
    valit bilo s čime ... stvarno čudni su putevi gospodnji ... simpa profesorica ... i prometni inžinjer...and both
    together in wonderfull sport of Open Water Swimming ... it is all fake... rekao bi šmrkavi Brzotrz zabundana Nena zabrinuta Panamera i zimogrozni Slajder ... but I must correct them ... I know ... all is true ... and they enjoy it indeed ... nice regard from me my wife ... and my dog Nera ... a što se tiče mene ... čekam sunčan
    dan ... i bilo bi mi drago da na Lidu ne budem ... sam ...

  • Nena13
    Nena13   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 14:48

    zasli su u vodu do kojena i prodali neku pricu o maratonskom treningu......neznam kome ide u prilog ovakva obmana citatelja?Ja im licno uopce ne zavidim,dapace...

  • panamera
    panamera   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 12:45

    pitati ću ih za zdravlje za koju godinu.

  • rzbrzotrz
    rzbrzotrz   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 12:43

    Vidi se po slikama da im je ful ugodno u moru. Kakve bedastoće.

  • Slider
    Slider   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 11:26

    jbš zimu ako ne dobiješ upalu pluča!

  • Ksenija Pavelić-Solberg
    Ksenija Pavelić-Solberg   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 10:38

    Ma bravo neka se Dalmatinci sakriju od nas Primoraca

  • MR
    MR   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 10:23

    Svaka čast najlijepše su mi slike kako plivaju: ona po ženski a on po muški photograph se isto smrzao pa nije uspio uslikati

  • Hrvatica
    Hrvatica   Objavljeno: 3. veljače 2012. u 10:10

    A još je zdravije leć u škrinju za duboko! Instant liječi.

Iz kategorije: Opatija

Pogledaj sve

Ajme meni...

Pročitaj sve
    • "Karamarko vraća HDZ-u stari sjaj. "
    • Ćićo:Štuko e pitura fa bela figura.
    • Jovanović: "Pripremamo zakonodavnu oluju. "
    • Ćićo:Puši, puši, moj vitriću.