Gastro

Foto: iStock

Nešto posebno

Grillani caprese sendvič: hrskavi klasik pun svježih okusa

Postoji nešto posebno u dobro pripremljenom toplom sendviču. Hrskavo zapečeni kruh, rastopljeni sir i zamamna kombinacija okusa pesta i rajčice kombinacija je koja osvaja nepca! Grillani caprese sendvič jelo je koje je iznimno jednostavno za pripremu, a puno […]

Ukusne i zasitne

Što ponijeti za marendu na posao gdje nemate mikrovalnu? Imamo pet praktičnih i finih ideja

Smišljanje marende često postaje pravi problem, pogotovo ako na poslu nemate mikrovalnu pećnicu. Hladni sendviči brzo dosade, pekare nisu uvijek najbolja opcija, a naručivanje hrane svaki dan može postati itekako skupo. Postoji puno ukusnih, praktičnih i zasitnih obroka […]

Foto: iStock

Nepogrešiva kombinacija

Slatko-kiseli tofu s glazurom od ananasa i đumbira donosi umami na vaš tanjur

Ovaj recept donosi popularno jelo iz kineskih restorana u vegetarijanskoj varijanti, spajajući tofu bogat proteinima s karameliziranim ananasom i aromatičnim đumbirom. Karakteristična nota umamija postignuta je kombinacijom tamarija ili sojinog umaka, dok sok od ananasa služi kao prirodni […]

Foto: iStock

Vrlo jednostavno

Znamo kako napraviti zdrav i ukusan smoothie u samo nekoliko koraka

Iako su smoothieji iz trgovina često puni dodanih šećera i sirupa koji ne pridonose nutritivnoj vrijednosti, priprema kod kuće omogućuje potpunu kontrolu nad sastojcima. Nutricionisti ističu da je ključ zdravog smoothieja ravnoteža triju makronutrijenata: ugljikohidrata, proteina i masti, […]