
Photo/Pixabay
Celer je iznimno ljekovita biljka izvrsnog okusa i mirisa, a neizbježna je za većinu dijeta koje zagovaraju zdrav način gubitka kilograma.
Ova se namirnica najčešće koristi u različitim zdravim juhama, a proslavljeni je sastojak i popularnog koktela “Bloody Mary”. Celer se nerijetko nalazi na tanjurima kada nam je prioritet zdrava prehrana, ali i gubitak kalorija. Obzirom da ima doslovno nula kalorija, preporučuje se kao grickalica u vrijeme kada želimo izgubiti koji kilogram.
Putem e-pošte navodi neke od bolesti koje sok od celera može liječiti. Akne, ekceme, psorijazu, migrene, refluks kiseline, anksioznost, depresiju i umor – iako ne nudi nikakve konkretne dokaze za to. Sok je također vrlo “hidratizirajući” – ne iznenađuje, jer je celer 95% vode.
Williams predlaže piti sok ujutro na prazan želudac i čekati 15 minuta prije nego li doručkujete. Miješanje s drugim proizvodima poput jabučnog octa, kolagena, aktivnog ugljena – stavljaju se na čekanje. Williams tvrdi da “ništa nema jednake prednosti kao čisti sok od celera koji se konzumira na prazan želudac”, prenosi Guardian.