Izgon s menija

Top 5 prehrambenih proizvoda koje pod svaku cijenu treba izbjegavati

Dragana Šmitran

Koliko god privlačno izgledali, kunuli se u svoje ne tako štetne sastojke i tako dalje i tako dalje, postoje prehrambeni proizvodi koje pod svaku cijenu treba izbjegavati



Mirisne, slasne sa sto vrsta punjenja, pa ruku na srce i ne tako skupe, ukusne krafne izbacite iz menija. Većina tih okruglih slastica sadrži čak 35 do 40 posto štetnih masnoća i šećera. Dušu dalo za prestanak rada kvožilnog sustava.


4. POMFRIT


Ne, ne i ne. Krumpirići na brzaka prepuni su masti i soli. O ulju koje se ne mijenja ni približno dovoljno često u fast food radnjama da i ne govorimo. Osim toga krumpir kao namirnicu ne treba izbjegavati, dapače, poželjno ga je jesti kuhanog uz neko drugo povrće. No ako ikako možete izbjegavajte ga u njegovom najgorem obliku – kao pomfrit. 

3. SLANINA


Domaća ili nedomaća, masnija ili manje masna , činjenica je da u nekim djelovima Hrvatske ona uživa kultni status. Konzumiranje slanine povećava rizik od srčanih oboljenja za 40 posto, a šanse da zaradite dijabetes su 19 posto.  


2. ČIPS


  Najomiljenija grickalica starih i mladih. PMS kod žena zahtjeva ili trpanje u želudac slanog ili slatkog. Industrijski čips sadrži ogromne količine soli i aditiva, te pojačivača okusa. Iznimno štetan za želudac i poguban za žensku liniju, čip prekrižite na svom meniju. Zauvijek.


1. GAZIRANA PIĆA




Kaloričnim bombama u plastičnim bocama ime je gazirano piće. Ta je tekućina obiluje kiselinama, i potrebno je oko 30 čaša vode da bi se isprala kiselina samo jedne Coca Cole!


 Dugoročna konzumacija gaziranog donosi oslabljene kosti, umjetna sladila  povezana su s napadima tjeskobe i povećanom željom za slatkim. Gazirana pića pravi su otrov za ljudski organizam, a povezana su s bolestima poput epilepsije, depresije, migrene, nesanice i defektima kod novorođenčadi. Pametnom dosta.