Biljna ulja za poboljšanje zdravlja

Biti izoliran i udaljen od medicinskih centara ljude na otoku dodatno je usmjeravalo na korištenje onog što su imali u svom okruženju, a bilja nikada nije nedostajalo

Primjena biljnih esencija s ciljem poboljšanja zdravlja, izgleda, raspoloženja, sve je raširenija, iako se ne smije zaboraviti da zapravo ne otkrivamo toplu vodu, nego valoriziramo ono što su ljudi na našim prostorima itekako koristili. Na otocima je fitoterapija i aromaterapija, koje ljudi tako nisu nazivali, ali su primjenjivali, oduvijek imala veliki značaj. Biti izoliran i udaljen od medicinskih centara ljude na otoku dodatno je usmjeravalo na korištenje onog što su imali u svom okruženju, a bilja nikada nije nedostajalo. Cresko lošinjsko otočje poznato je po velikoj bioraznolikosti, a od preko 1300 biljnih vrsta, mnoge su ljekovite i eterične. Uz autohtone otočne vrste lošinjski pomorci su posljednjih nekoliko stoljeća na svoj otok donosili i mnoge egzotične biljke.   

Učinak narančine kore

Iz te »ljekarne u prirodi« u gotovo svakoj otočnoj obitelji znali su pripremiti neki od pripravaka za grlobolje, bolna leđa i zglobove, želučane i crijevne tegobe, otekline, dezinfekciju… Čak i oni koji ne pripremaju ništa od onoga što su njihovi stari koristili od fitoterapije i aroamterapije, nekako spontano će postupati po aromaterapeutskim principima pa će naprimjer kada se u zimskim mjesecima gule naranče i limuni ili neki drugi citrusi, a kuća se grije na drva, kore najvjerojatnije završiti na peći, a mirisni učinak bit će upravo u skladu s aromaterapijom. I dok se u šetnji među prstima trlja grančica ružmarina, lavande, listići kadulje ili lovora, slaže buketić od smilja, a u borovoj šumi uz more udišu aerosoli, postižu se blagotvorni učinici na organizam.   

Ogrlice za pse i mačke s mirisom lavande pomažu u otklanjanju nametnika sa vaših kućnih ljubimaca

Studij aromaterapije

Upravo na tu jednostavnost u primjeni i dostupnost aromaterapeutskih učinka ukazuje Anamarija Pažin – Morović iz zagrebačkog Studia za aroamterapiju »Laurus«, koja će do početka turističke sezone, u sklopu projekta Lošinj – centar aromaterapije Mediterana, održati nekoliko radionica, kaže, kako je Lošinj wellness na otvorenom, a svaki otočni dom bez mnogo novca i truda može se pretvoriti u malu aromaterepeutsku i wellness zonu. Aroamterapeutkinja Pažin Morović od kako se počela baviti »liječenjem mirisom« osjeća se mnogo bolje i zdravije, a wellness logiku nastoji što više širiti i poticati, jer nema boljeg od okruženja ljudima koji se dobro osjećaju, koji su poletni, opušteni, koji skrbe o svom zdravlju i okruženje nastoje učiniti ugodnim sebi i drugima.   

Uklanjanje neravnoteže

Aromaterapija sagledava osobu u cjelini, svrstava se u alternativnu medicinu, a osim što se nadopunjuje s drugim alternativnim metodama, komplementarna je i s konvencionalnom. Posebno je pogodna u prevenciji jer pridonosi otklanjanju uzroka neravnoteže u organizmu, a osim u svom domu može se primjenjivati na radnom mjestu, tijekom godišnjeg odmora, rekreacije, tijekom putovanja, u kulinarstvu. Uz najrašireniju primjenu aromalampicama, eterična ulja i aromaterapija pridonose dubokoj relaksaciji uma i tijela, poboljšanoj cirkulaciji te čišćenju od toksina masažom, koja je jedna od najpriznatijih i najkvalitetnijih načina upotrebe eteričnih ulja.

Potrebno je 50 grama sitne morske soli, 2 žlice djevičanskog maslinovog ulja ili kantariona i 5 kapi eteričnog ulja bijelog ili alepskog bora. Svi sastojci se pomiješaju i njime istrlja tijelo nakon tuširanja od stopala prema srcu nakon čega se piling ispere toplom vodom. Mješavina čisti, osvježava i obnavlja kožu, a osobito je dobra za muškarce sklone pretjeranom znojenju i koji imaju osjetljivu kožu.

Za pomoć pri dišnim tegobama pogodna je mješavina jedne jušne žlice maslinovog ili kantarionovog ulja, 5 kapi eteričnog ulja alepskog bora, 3 kapi eteričnog ulja šmrike i dvije kapi ulja lavande. Pripravak se utrlja u prsnu kost, a kapljicu mješavine može se utrljati ispod nosnica. Za losion za njegu osjetljive kože treba se, primjerice, u jedan decilitar maslinovog ulja dodati se 25 kapi eteričnog ulja lavande i 15 kapi eteričnog ulja šmrike. Pripravak se čuva u boci od tamnog stakla i koristi se svakodnevno.

U našem kraju mnogo je borova, pa bi bila prava šteta u vlastitom domu ne pripremiti ukusan i zdrav pripravak od borovih iglica protiv bronhitisa i bolesti pluća. za to vam je ppotrebno 50 grama borovih iglica, jedan kilogram šumskog meda, 5 decilitara destilirane vode. U zakuhanu vodu staviti borove iglice i na laganoj vatri kuhati 10 do 15 minuta. Ohladiti i procjediti nakon 24 sata. U procjeđenoj tekućini rastopiti med i uzimati pripravak više puta tijekom dana između obroka.

Biljna ulja za poboljšanje zdravlja

Učinak narančine kore

Studij aromaterapije

Uklanjanje neravnoteže

Lidlova super ponuda