Postoji li način da poništite štetne efekte izlaganja suncu? Apsolutno da! Pročitajte savjete za zaštitu vaše kože

Prekomjerna izloženost suncu opasna je za važu kožu. Ukoliko već imate oštećenja na koži nastala izlaganjem suncu, postoje načini kako ih možete poništiti ili makar umanjiti
Svi volimo uživati u moru i suncu, no sunčanje nije bezopasno. Ukoliko ste prekomjerno izloženi sunčevoj svjetlosti, ultraljubičaste zrake oštetit će vašu kožu i uzrokovati opekotine. Pretjerana i dugotrajna izloženost suncu s vremenom će uzrokovati bore, tamne pjege i dodatno vas postarati. Zbog toga je iznimno važno redovito nanositi kreme sa spf- faktorom na lice i tijelo.
No, postoji li način da poništite štetne efekte koje uzrokuje sunce? Iako nije moguće potpuno izbrisati oštećenja nastala na koži, možete poduzeti određene korake i olakšati si probleme.
Opekotine od sunca
Ukoliko vam je koža pocrvenila i peče, šteta je već nastala u vašim DNA stanicama. Ovakve ozljede kroz određeno vrijeme mogu voditi u fizičke promjene poput bora ili raka kože. Iako postoje mnogi pripravci kojima ćete si olakšati bol, ovakve efekte možete preventirati nanošenjem kreme za sunčanje te ponavljanjem procesa svakih 80 minuta. Držite se hlada i redovno nanosite kremu i tako ćete zaštititi svoju kožu od budućih oštećenja i dati vremena enzimima u tijelu da poprave dio oštećenih DNA stanica.
Suha koža
Sunce isušuje vašu kožu, ali tome ćete lako doskočiti korištenjem pilinga. Bilo da koristite četkicu ili mehanički piling, ovim jednostavnim trikom skinut ćete mrtve stanice s površine kože i učiniti ju mekšom i sjajnijom. Poslije pilinga nanesite kremu za lice.Također, hidratacija je iznimno važna za kožu, stoga pijte mnogo vode tijekom dana.
Bore
UV- zrake "razbijaju" kolagen i elastin, proteine koji drže kožu čvrstom i mekom. Pokušajte s ovim tretmanima za ravnanje bora:
- Beta-karoten: istraživanja pokazuju kako ovaj antioksidans čini kožu fleksibilnijom i smanjuje bore uzrokovane suncem. Nalazi se u voću i povrću poput mrkve, špinata i dinje, ili ga koristite u obliku tableta kao dodatak prehrani.
- Retinoidi: ovi spojevi povećavaju količinu kolagena u koži. Možete ih pronaći u specijaliziranim kremama i serumima.
- Kemijski pilinzi: ovi tretmani uklanjaju oštećene stanice iz gornjih slojeva kože. Na tržištu postoje alfa hidroksi ili salicilne kiseline, a za primjenu se svakako savjetujte sa svojim dermatologom.
- Laserske terapije: kratki pulsevi svjetla uklanjaju određene slojeve ili dijelove kože ispod koje se krije svježa, nova koža.
Sunčeve ili staračke pjege
Kako bi se zaštitila od UV zraka, vaša koža stvara melanin, a pretjerana izloženost suncu uzrokovat će njegovo nakupljanje što će se manifestirati kao pjega. Kako biste poništili oštećenje, pokušajte sa:
- Kremama za izbjeljivanje kože: proizvodi s hidrokinonom mogu izbijeliti kožu. Također, mogu vam pomoći proizvodi s glikolnom ili kojičnom kiselinom.
- Retinoidima: osim što ravnaju bore, pomoći će vam i u izbjeljivanju kože
- Krioterapijom: tekući dušik zamrznut će ciljano područje koje će se "odljuštiti"
- Kemijski pilinzi, mikrodermoabrazija i laserska terapija: ovi tretmani odstranjuju vanjske slojeve kože kako bi se pojavila nova i čista koža
Melasma
Melasma je termin koji se koristi za opisivanje stanja diskoloracije (hiperpigmentacije) lica. Ovo oštećenje možete poništiti istim tretmanima koji se koriste za tretiranje sunčevih pjega poput krema za izbjeljivanje lica. Ono što je najvažnije jest da poduzmete preventivne mjere poput boravka u hladu i nanošenja krema sa spf- faktorom.
Svakako je bitno naglasiti da posjetite dermatologa ukoliko uočite bilo kakve promjene na koži.
Izvor: webmd.com
Iz kategorije: Zdravlje
Pogledaj sve-
Zdravlje
Koliko ste "skrenuli s puta"? Izmjerite opseg struka, možda je vrijeme za prevenciju bolesti srca
-
Više od trenda
foto ISTRAŽILI SMO Zašto u eri plastike sve više žena bira - platnene uloške
-
Terapija kroz igru
Sean Fitzgerald u Hrvatskoj će održati edukaciju za roditelje djece s autizmom
-
Oprezno s istiskivanjem
Može li vas istiskivanje prištića ubiti? Saznajte sve o skrivenom "trokutu opasnosti" na vašem licu
-
Upoznajte svoje tijelo
Želite optimizirati svoje tijelo tako da se osjećate najbolje što možete? Dobrodošli u svijet biohakiranja
-
Tvrdnje stručnjaka
Zbog nedostatka novca svijet bi mogao "izgubiti kontrolu nad AIDS-om"

- KRAJ: Jadranski derbi završio bez golova, treći remi Rijeke i Hajduka ove sezone
- Pogledajte kako je poništen jedini pogodak na Jadranskom derbiju
- TRAGOVI KRVI NA ZEBRI Automobilom oborena pješakinja na Viškovu
- Mario i Ivana najveći su dobitnici nakon 138. derbija Rijeke i Hajduka
- KAMILICA OD DERBIJA Hajduk je bio bolji, ali prvo ime predstave bez golova bio je vratar Posavec
- MIĆE MAŠKARICE Dječja karnevalska povorka u Rijeci: Maškarano Korzo obasjano dječjim osmjesima
- Strava u Međimurju: U kući u zamrzivaču pronađen leš - radi li se ženi nestaloj još 2000.?
- 'Rijeka je u mnogo toga avangarda': Igor Mandić o današnjoj Hrvatskoj, iseljavanju, ljevici i desnici
- Presuda u Rijeci: Išli su skupa u školu. U ratu ju je silovao i napravio joj bebu
- 'NAŠ ČOVJEK' IZ GEROVA: Dinko Štimac vodi ordinaciju opće medicine i tvrdi da je KBC Rijeka toksična sredina
- GOTOV NALAZ OBDUKCIJE Riječka vijećnica Mirjana Jukić umrla prirodnom smrću
- SANJA MODRIĆ Žena koja je pružila ruku
- Miramare ove godine gradilište, sljedeće crikvenički ljepotan: Evo kako će izgledati budući hotel
- GLAZBA JE UTIHNULA: Umro je čovjek koji je bio simbol Radija Rijeke. Ostaje samo praznina
- Autotrolej u problemima: 'Nemamo dovoljno vozača i ne možemo ih naći. Moramo smanjiti broj linija'
- SKANDAL U HDZ-u Članove se tražilo da potpišu da ni na sudu neće smjeti otkrivati povjerljive stvari o stranci
- SANJA MODRIĆ Žena koja je pružila ruku
- Predsjednica Tajaniju: 'Osobno me pogodilo, dolazim iz kraja koji je patio pod fašizmom'
- U Hrvatskoj izbacili Anu Frank iz lektire: Pokrenuta je peticija! Vratite djeci njezin Dnevnik
- REAKCIJE POVODOM PRESUDE ERCEGU Reći da je Tuđman zločinac spada u pravo na slobodu izražavanja
- VELIKA ANKETA Za koga biste glasovali da su danas predsjednički izbori?
- 'Rijeka je u mnogo toga avangarda': Igor Mandić o današnjoj Hrvatskoj, iseljavanju, ljevici i desnici
- Autotrolej u problemima: 'Nemamo dovoljno vozača i ne možemo ih naći. Moramo smanjiti broj linija'
- SKANDAL U HDZ-u Članove se tražilo da potpišu da ni na sudu neće smjeti otkrivati povjerljive stvari o stranci
- SANJA MODRIĆ Žena koja je pružila ruku
- U Hrvatskoj izbacili Anu Frank iz lektire: Pokrenuta je peticija! Vratite djeci njezin Dnevnik
- Izbacili su Ježevu kućicu, Malog princa, Anu Frank..., a ministrica sad kaže da će - uvažiti kritike
- VELIKA ANKETA Za koga biste glasovali da su danas predsjednički izbori?
- Pretraži članke