Mnogi ljudi imaju problem s tamnim mrljama na koži koje su posljedice ožiljaka i hiperpigmentacije. One se ne pojavljuju samo na osjetljivoj koži lica već i po tijelu te rukama. Neugledne su i jedan od glavnih „neprijatelja“ blistavog i ujednačenog tena kojim mnogi teže. Skupe kreme i još skuplji kozmetički tretmani, samo neki su od načina za rješavanje ovog problema, ali i za njegovu prevenciju. No, priroda i na ovo ima odgovor. On se zapravo krije u namirnicama koje većina vas već ima u svojoj kuhinji.

Jogurt

Jogurt razgrađuje mrtve stanice kože zahvaljujući mliječnoj kiselini koja se prirodno nalazi u mliječnim proizvodima. Upotreba jogurta od kravljeg mlijeka, mogla bi biti učinkovita u smirivanju kože jer sadrži mliječnu kiselinu. Mliječna kiselina, AHA utječe na promjenu boje kože i starosne mrlje. Ova kiselina je nježnija na koži od ostalih kemijskih pilinga. Budući da se dobiva iz mliječnih proizvoda, pomaže u ispravljanju neravnoteže pH. Djeluje na poboljšanje tona, teksture i smanjuje crvenilo. 

Jogurt se može nanositi na čistu kožu ili pomiješati s dodatnim sastojcima za koje se zna da poboljšavaju zdravlje kože, poput meda. On pak ima antibakterijski učinak i odličan je za kožu sklonu aknama. Dodavanje zobene kaše u masku od jogurta pomoći će umanjiti i umiriti suhu kožu, samo pripazite da je pažljivo isperite, kako ne biste iritirali kožu, navodi Byrdie.

Bademovo ulje

Ulje slatkog badema sve se češće može pronaći na policama ljubitelja zdrave prehrane, ali još češće u kozmetičkoj torbici trendeseterica. Iako se verzije ovog ulja koje se koriste u kulinarstvu po svom sastavu razlikuje od onoga koje se koristi u beauty ritualima, za rješavanje tamnih mrlja i jedno i drugo može poslužiti. Osnovna razlika je što je najčešće beauty ulje obogaćeno vitaminom E koji je prirodni konzervans. Prirodna i organska kozmetika koristi ga u gotovo svim kremama, losionima i uljima kako bi ti proizvodi imali što duži vijek trajanja. Taj isti vitamin E, savršen je saveznik i u slučaju kada se žeite riješiti spomenutih mrlja. Ovo ulje možete korisiti i za hidratizaciju kože (najbolje kada je još vlažna kako bi upila dovoljne količine ulja koje su joj potrebne) te uklanjanje make upa.

Vitamin C

Kako biste izblijedjeli hiperpigmentacijske mrlje, posegnite za sjajnim sastojcima poput hidrokinona, fitinske kiseline i L-askorbinske kiseline. Potonji je moćni sastojak njege kože koji se također nalazi u hrani bogatoj vitaminom C poput naranči i špinata. Dok neki radije tretiraju tamne mrlje limunovim sokom, drugi smatraju da je visoki udio kiselina previše intenzivan za kožu te se odlučuju 

Rajčica

Umjesto da ovaj sastojak nanosite na lice, rajčica najbolje djeluje ako se njome obogaćuje jelovnik. Prema istraživanju iz 2014., sudionici koji su jeli između 40 i 55 miligrama paste od rajčice s maslinovim uljem dnevno primijetili su manje oštećenja uzrokovanih UV zrakama. Zašto je pasta od rajčice tako učinkovita? Rajčice su prirodno bogate likopenom koji ima višestruke zdravstvene koristi, uključujući zaštitu od sunca. Ukoliko niste najveći obožavatelj rajčice, potražite drugo voće i povrće, poput guave, ružičastog grejpa, lubenice i crvene slatke paprike.