Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 23° 4
Sutra: 23° 23° 4
15. studenoga 2019.
Samo prirodno

Donosimo neke recepte naših baka koji spašavaju od prehlade

Foto Pixabay.com
Foto Pixabay.com
Autor:
Objavljeno: 18. prosinac 2018. u 15:00 2018-12-18T15:00:00+01:00

Danas je najlakše popiti neku od šumećih tableta i puf - nestaju simptomi gripe. Često ne razmišljamo kako iste imaju vrlo negativan učinak na naš organizam. Zato smo zavirili u tajne naših baka i pronašli nekoliko prirodnih načina za borbu protiv prehlade. 

Pred nama je godišnje doba koje krivimo za začepljeni nos, naporni kašalj i neprestano kihanje. Da ne bi u ljekarnama napravili predugačke redove, pobrinule su se naše bake. U staroj knjizi Bakine kućne tajne, kriju se svakakve metode za suzbijanje gripe i prehlade.

Odabrali smo nekoliko pouzdanih metoda za borbu protiv prehlade, uz pomoć domaćih i stranih biljaka. 

Čaj za jačanje obrambenog sustava

Ukusni čaj koji jača imunitet organizma i pritom smiruje sluznice, a prepun je vitamina C.

- 25 g šipka

- 25 g  cvjetova lipe

- 15 g narančine kore

- 15 g cvjetova bazge. 

Cvijetove i plodove je potrebno izmiješati te preliti vrućom vodom koja je prokuhala. Zatim čaj prekrijte i ostavite 10 minuta, nakon čega ga ocijedite i zasladite po želji. Za dobre rezultate, potrebno ga je popiti dok je vruć, dva do tri puta na dan.

Vruć limun

Ljeti prakticiramo hladnu limunadu, a zimi nam je limun glavni junak protiv gripe. 

- 1 limun

- 1/4 L vode

- 1-2 žlice meda

U zagrijanu vodu iscijedite limun. Taj sok ulijte u šalicu i dolijte ohlađenu vodu ili čaj. Sok od limuna s medom učinit će čuda za vaše grlo, pomoći protiv kašlja, a pritom ojačati imunitet zahvaljujući vitaminu C.

Čajem od šipka protiv prehlade

Prilikom prehlade, naše tijelo dehidrira i potrebno nam je puno tekućine. Ne mislimo pritom na gazirane sokove, već na prirodne izvore magnezija i vitamina C. Čaj od šipka je prepun vitamina C i istovremeno odličan nadomjestak izgubljene tekućine.

- 2 do 3 čajne žlice šipka

- 1 čajna žlica meda

- 1/4 L vode

- 1 čajna žlica limunovog soka.

Plodove je potrebno preliti vodom, prokuhati i ostaviti desetak minuta. Nakon toga, procijedite i dodajte limunov sok i med.

Prevencija je uvijek najbolji način sprječavanja prehlade i gripe. Ove napitke možete piti i kada ste potpuno zdravi, jer će ojačati vaš imunološki sustav. Pritom će pomoći i u davanju energije tijelu, jer zimi smo svi na niskom postotku energetske baterije. 

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.