povrće

Fino, zdravo, korisno

Ekološki sajam u subotu ispred opatijskog Mrkata

Na sajmu građani mogu pronaći svježe voće i povrće, domaći med i mliječne proizvode, maslinovo, bučino i konopljino ulje, ljekovito bilje, prirodnu kozmetiku

Važan nutrijent

Donosimo popis povrća koja su najbogatija vlaknima

Za optimalno zdravlje

Obilje okusa

Imamo recept za odličan, niskokalorični omlet pun sezonskog povrća

Jedva ćete dočekati ponovno ga pripremiti!

Zašto je važan?

Osim citrusnog voća, ovo je još sedam namirnica bogatih vitaminom C

Ovaj vitamin treba unositi svakodnevno

Za početnike

Pomalo stiže sezona sadnje. Ako želite vrt, ovo povrće ćete uzgojiti bez imalo problema

Začas ćete uživati u svježim i domaćim plodovima kakvi se ne mogu pronaći u trgovinama

Niskokalorična delicija

Špageti od tikvica su izvrsna alternativa tjestenini. Evo recepta

Užitak bez grižnje savjesti

Započnite dan na zdrav način

Zašto je đumbir sjajan dodatak svakom zdravom doručku?

Pomaže pri gotovo svakoj tegobi

U zadnja dva tjedna povećana prodaja ribe četvrtkom, a smanjena petkom / Foto V. MRVOŠ

Priča s place

Bojkot zahvatio i riječku tržnicu, petak više nije dan za ribu

U zadnja dva tjedna povećana je prodaja ribe četvrtkom, a bitno smanjena petkom, kažu nam na riječkoj ribarnici

Sveučilište Oxford

Čaša mlijeka dnevno znatno smanjuje rizik od raka debelog crijeva

Pomažu namirnice bogate kalcijem kao što je povrće (posebno rukola, kelj, repa, brokula, artičoke, špinat), mahunarke poput slanutka, leće i graha te neke vrste ribe: plava riba, hobotnica, lignje i škampi