Čišćenje zubnim koncem nije nešto o čemu stomatolozi pitaju kako bi bili dosadni. Redovito korištenje konca može biti jedna od najkorisnijih navika za cijelo tijelo.

Prema mišljenju stručnjaka i sve većem broju istraživanja, čišćenje prostora između zubi može imati značajan utjecaj na opće zdravlje.

Usna šupljina znatno je više izložena vanjskom svijetu nego drugi organi, poput mozga ili srca, zbog čega je održavanje čistoće zubi i desni važno za zaštitu cijelog organizma.

Što se događa kada ne koristite zubni konac?

Loše navike korištenja konca mogu dovesti do nakupljanja plaka (bakterijskog filma) i ostataka hrane u ustima, čak i ako perete zube dva puta dnevno. Pranje zubi bez korištenja konca uspoređuje se s pranjem tanjura samo sprijeda i straga, ali ne i sa strane.

Zubni konac nužan je za čišćenje prostora između zubi i ispod ruba desni. Plak i ostaci hrane koji tamo ostanu mogu se stvrdnuti u zubni kamenac, što dovodi do bolesti desni.

Što je bolest desni?

Bolest desni obuhvaća više stanja koja zahvaćaju tkiva oko zubi. Postoje dvije glavne vrste: gingivitis i parodontitis.

Parodontitis je teži oblik bolesti desni koji zahvaća potporne strukture zuba, uključujući kost i meko tkivo, te može dovesti do gubitka zubi ako se ne liječi.

Gingivitis je najraniji stadij bolesti desni i karakterizira ga upala desni. Upravo ta upala, ako se ne liječi, može imati dugoročne negativne posljedice na zdravlje.

Foto: iStock

Zašto je upala istovremeno korisna i štetna?

Kako bi se razumjelo na koji način loše navike korištenja konca i bolesti desni utječu na opće zdravlje, važno je razumjeti ulogu upale u tijelu. Upala sama po sebi nije neprijatelj; akutna upala nužna je jer omogućuje tijelu da se bori protiv infekcija i zacjeljuje.

Upala nastaje kada imunološki sustav reagira na prijetnje, poput posjekotine ili štetnih mikroorganizama. Tada se aktiviraju bijele krvne stanice koje pojačavaju signal upozorenja kako bi ostatak tijela prepoznao problem i započeo proces ozdravljenja.

Kada je prijetnja uklonjena, upalni proces se smiruje. No, kod neliječene bolesti desni, upala može postati kronična. Stalni upalni signali mogu oštetiti tkiva u cijelom tijelu i ometati važne biološke procese, poput metabolizma i komunikacije među stanicama.

Stanje kronične upale povezuje se s brojnim degenerativnim bolestima, poput dijabetesa, ateroskleroze, upalnih bolesti crijeva i neurodegenerativnih bolesti. Iako izravna uzročno-posljedična veza između bolesti desni i tih stanja nije dokazana, povećano upalno opterećenje može pogoršati postojeće zdravstvene probleme.

Kako zubni konac utječe na zdravlje mozga?

Postoji suglasnost da loše navike korištenja konca i neliječeni parodontitis mogu imati utjecaj na zdravlje mozga. Kod upale desni, upalne molekule i bakterijski toksini mogu ući u krvotok i s vremenom potaknuti neuroinflamaciju te oslabiti krvno-moždanu barijeru, čineći mozak osjetljivijim na oštećenja.

Iako samo korištenje konca ne sprječava neurološke bolesti, dobra oralna higijena smanjuje svakodnevno upalno opterećenje organizma, a samim time i mozga.

Kako zubni konac utječe na zdravlje srca?

Oralne bakterije i upalne molekule koje potiču mogu, nakon ulaska u krvotok, nadražiti krvne žile. Takva iritacija čini krvne žile krućima, sklonijima upali i stvaranju naslaga, što povećava rizik od ateroskleroze. Dugotrajna upala dodatno opterećuje imunološki sustav i stvara povoljne uvjete za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

U tom smislu, svakodnevno korištenje zubnog konca može se smatrati jednostavnom, ali učinkovitom svakodnevnom navikom za smanjenje kronične upale i očuvanje općeg zdravlja, zacjeljivanja i funkcije tijela kroz godine.