Praktične metode
Znamo kako dodati više zelenog povrća u obroke bez pretjeranog truda
Salate su korisne, ali s vremenom mogu postati monotone. Srećom, postoje pametniji načini za unos dnevne doze zelenog povrća. Lisnato povrće poput špinata, kelja i rukole bogato je vlaknima, vitaminima i antioksidansima, a redovita konzumacija povezuje se s […]
Zdravo i zasitno
Zdjela s curry cvjetačom i tahini umakom ukusan je ručak bogat vlaknima
Postoje ručkovi koji na papiru izgledaju zdravo, ali vas ostave da sat vremena kasnije njuškate po kuhinji, pitajući se jeste li uopće išta jeli. Ove zdjele s curry cvjetačom i tahinijem su čista suprotnost tome. One su ultimativno […]
Nutritivno bogat
Ovaj recept je toliko jednostavan da ćete ga pripremati svaki tjedan
Od večere tijekom radnog tjedna tražimo puno: mora biti brza, ukusna i zahtijevati što manje prljavog posuđa. Čak i profesionalni urednici hrane, nakon povratka s posla, rijetko imaju volje za recepte u deset koraka. Upravo zato je piletina […]
Rapsodija okusa
Pečena cikla i mrkva s burratom salata je koja će vas natjerati da zaboravite na glavna jela
Salate s žitaricama mogu se pripremiti na bezbroj načina, ali kombinacija pečene mrkve, cikle i burrate recept je koji nipošto ne smijete propustiti. Cikla i mrkva u pećnici se pretvaraju u prave karamelizirane bombone, a njihova zemljana nota […]
