Čaša zdravlja
Ojačajte svoj imunitet ovim vitaminsko-mineralnim bombama
Citrusni super smoothie sadrži ogromnu količinu vitamina C, neophodnog za prevenciju klasičnih sezonskih bolesti, poput prehlade, gripe i upale grla. Snažan antioksidans i posebno gasi žeđ, ovaj smoothie obogaćen je posebnim sastojkom, kurkumom, koja ima protuupalna i ljekovita […]
Koristan vodič
Kako sačuvati korisna svojstva hrane netaknutima? Neke od ovih “trikova” vjerojatno niste znali
Očuvanje netaknutih svojstava hrane temelj je svake tehnike zdravog kuhanja. Naime, s visokim temperaturama pokreću se određene kemijske reakcije koje pogoduju transformaciji tvari koje su ponekad štetne za naše tijelo. Do sada znamo da bi povrće bilo bolje […]
Male, a moćne
Želite smršavjeti? Lanene sjemenke vam itekako mogu pomoći
Poznato je da je pretilost danas veliki zdravstveni problem, jer je faktor rizika za određena degenerativna stanja kao što su dijabetes i kardiovaskularne bolesti. Kao rezultat toga, gubitak težine dobiva veliku važnost ne samo za cjelokupno zdravlje, već […]
Svestrane
Sjemenke lana: Pet dobrih razloga zbog kojih ih treba jesti
Jeste li znali da sjemenke lana imaju brojne zdravstvene prednosti? Male i dragocjene namirnice kojih nikada ne bi smjelo nedostajati u našoj smočnici, no kako ih učinkovito uvrstiti u prehranu? Među brojnim blagotvornim svojstvima sjemenki lana izdvajamo najvažnija: […]
