Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Kako bi vašem organizmu pružili dovoljno hranjivih tvari, započnite dan uz zdravi doručak koji će vam dati osjećaj sitosti i poboljšati metabolizam. Iskoristite sezonu šumskog voća i pripremite zdravi obrok za odličan početak dana.

Sastojci:

1 šalica jogurta

Krupne zobene pahuljice

Šumsko voće po izboru: maline, kupine, borovnice

Samljeveni bademi ili lješnjaci

Zaslađivač po želji: med, sirup agave

Priprema:

1.U zdjeli pomiješajte jogurt i zobene pahuljice. *

2.Dodajte zaslađivač po želji i ubacite šumsko voće.

3.Pospite mljevenim orašastim plodovima.

*Možete pripremiti i ranije i držati u frižideru preko noći.