Kućni trening
Prehladno za izlazak? Isprobajte ovih pet načina da ostanete aktivni bez napuštanja kuće
Hladniji dani su tik pred vratima, i dok mnogima takvo vrijeme odgovara, ono često otežava održavanje uobičajenih aktivnosti, poput odlaska u teretanu ili dužih šetnji. Kada zahladi i ranije padne mrak, motivacija lako popusti, a čak i oni […]
Nova studija
Kod hospitaliziranih zbog COVID-a rizik od smrti unutar 2 godine veći za 69%
Nova velika kohortna studija izraelskih znanstvenika pokazala je da je u odraslih pacijenata koji su preživjeli hospitalizaciju zbog COVID-a, rizik od smrti unutar dvije godine znatno veći u odnosu na njihove vršnjake koji nisu bili zaraženi koronavirusom. Rezultate […]
Feelgood namirnice
Hrana koja dokazano popravlja raspoloženje: što jesti kad imate loš dan
Promjena godišnjih doba, manjak energije ili jednostavno loš dan, svima nam se dogodi da upadnemo u fazu kada se osjećamo bezvoljno. No, kao što šetnja, sunčeve zrake ili druženje s kućnim ljubimcem mogu podići raspoloženje, isto vrijedi i […]
Stručnjaci upozoravaju
Pranje ovih namirnica prije kuhanja može napraviti više štete nego koristi
Mnogi znaju isprati voće i povrće prije konzumacije, jer se tako uklone vidljive nečistoće i dio bakterija s površine. No, kod nekih uobičajenih sastojaka pranje nije poželjno. Umjesto uklanjanja mikroorganizama, voda ih može doslovno raznijeti po sudoperu, radnim […]
