Niz opcija
Znanstvenici odgovorili na pitanje o tome koja je najzdravija vrste mlijeka
Svijet mlijeka danas je više zbunjujući nego ikad. Osim klasičnih proizvoda iz mliječne industrije, biljna mlijeka zauzimaju cijele police, što i iskusnim kupcima često otežava odluku. Dodatni problem je to što se iza nekih naizgled zdravih opcija kriju […]
Ugledna neurologinja
Vanja Bašić Kes znanje dijeli i na TikToku: “Mozak možemo liječiti znanjem, ali pacijenta samo empatijom”
U medicini postoje karijere koje se mjere titulama i znanstvenim radovima, ali i one koje se prepoznaju po utjecaju na ljude. U slučaju Vanje Bašić Kes, ugledne zagrebačke neurologinje i akademkinje, ta se dva svijeta prirodno preklapaju. Dugogodišnja […]
Vremenski ograničena prehrana
Može li 12-satni post poboljšati zdravlje?
Vremenski ograničena prehrana, što je oblik povremenog posta, uobičajen je način na koji ljudi pokušavaju izgubiti težinu. Nedavna istraživanja kažu da možda malo utječe na gubitak težine. Ali može li ipak poboljšati vaše zdravlje? Ideja je da redovito (na primjer, […]
Dodaci prehrani
Sezonski vitamini za kožu, kosu i nokte: što ima smisla uzimati u proljeće?
Dolaskom proljeća mnogi od vas primjećuju promjene na koži, kosi i noktima. Ten može izgledati sivkasto, kosa pojačano ispadati, a nokti postati krhkiji. Nakon zime, obilježene manjkom svježih namirnica i sunčeve svjetlosti, organizam se prilagođava novim uvjetima, a […]
