Najvažniji obrok u danu
Znanstvenici otkrili što je bolje jesti za doručak – jaja ili žitarice?
Znamo da je doručak najvažniji obrok u danu no ponekad je ujutro, dok smo još sneni, teško odabrati što jesti. Izbor je još teži kada želimo pojesti zdrav obrok, a nismo sigurni što je bolje. Tim stručnjaka iz […]
TIHA EPIDEMIJA
Čak 40 posto oboljelih ne zna da ima oštećene bubrege. Stručnjaci upozoravaju na što paziti
U Hrvatskoj oko 12 posto odraslih osoba ili 300 tisuća građana ima kroničnu bubrežnu bolest (KBB), a čak 40 posto oboljelih ili njih 120 tisuća ne zna da ima tu devastirajuću bolest. Ovo je još jedna kronična nezarazna […]
Evo što kažu stručnjaci
Koliko kave je previše? Vodič kroz sigurnu dnevnu količinu kofeina
Jutarnja kava za mnoge je ritual bez kojeg dan ne može započeti. Tijekom radnog vremena često slijedi još jedna, a usput posegnemo i za čajem, gaziranim pićem ili energetskim napitkom. Kofein nam pomaže da se razbudimo, poboljšava koncentraciju […]
Užitak u prvom planu
Ovo su tri najveća fitness i wellness trenda u ovoj godini
Iako je godina već u punom zamahu, mnogi upravo sada traže novi poticaj za kretanje i brigu o sebi. Početna novogodišnja motivacija kod nekih je već splasnula, dok drugi tek s dolaskom duljih dana pronalaze ritam za povratak […]
