Foto: @carol_ananas Instagram
Umjesto šalice kave, isprobajte detox vodu s limunom koja će vas osvježiti i energizirati
Jeste li jedni od onih koji ujutro odmah posežu za šalicom kave? Zašto ne biste isprobali nešto novo i priuštili si detox napitak u vrućim ljetnim danima. Započnite jutro na najbolji mogući način uz osvježavajuću vodu s limunom koja će vam dati energiju za sve obaveze koje vas čekaju u danu.
Zašto je voda s limunom odličan izbor u ranim jutarnjim satima? Za početak, nakon osam sati spavanja, vašem je tijelu potrebna dodatna hidratacija. Voda s dodatkom limuna riješit će vas dehidriranosti te istovremeno energizirati i osvježiti. Isprobajte i nećete požaliti!
Mali trik za lijena jutra
Spadate li među one koji nemaju volje ni vremena za duge pripreme, donosimo jedan mali trik koji će vam olakšati lijena jutra: zamrznute kockice limunovog soka!
Pripremite li unaprijed veću količinu limunovog soka koji ćete zamrznuti, uštedjet ćete dragocjeno vrijeme i u trenu pripremiti savršeni napitak za odličan početak dana.
Kako pripremiti vodu s limunom
Sastojci:
3 dcl vode
½ svježeg limuna ili zaleđene kockice limunovog soka
Priprema:
1. Ledene kockice pripremite tako što ćete iscijediti sok 6- 8 limuna, a zatim uliti u kalup za led i zamrznuti. Zaleđene kockice možete raspodijeliti u nekoliko vreći za zamrzavanje kako bi uvijek imali spremnu zalihu.
2. Čim se probudite, kockice limunovog soka ubacite u šalicu ili bocu u koju ste prethodno ulili hladnu vodu, a zatim ubačene kockice prelijte toplom vodom.
1.Hidratizira
2.Bogat izvor vitamina C
3.Pomaže u mršavljenju
4.Poboljšava ten
5.Pomaže u regulaciji probave
6.Snažna detoksikacijska svojstva
7.Jača imunitet
