Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 12° 1
Sutra: 17° 21° 2
22. travnja 2018.
Nova adresa, novi izazovi

MARIO MLINARIĆ PRESELIO U OPATIJU 'Sretan sam tamo gdje moja djeca udišu zdrav zrak'

Kondicijski trener, profesor fizičke kulture i magistar kineziologije Mario Mlinarić  preselio u Opatiju
Kondicijski trener, profesor fizičke kulture i magistar kineziologije Mario Mlinarić preselio u Opatiju
Autor:
Objavljeno: 20. prosinac 2017. u 7:22 2017-12-20T07:22:59+01:00

Lako je priviknuti se na nešto lijepo, kulturno, pozitivno. Volim Opatiju, Zagreb, Bjelovar, Dubrovnik, Split... Volim boraviti u Istri, Gorskom kotaru.... Sretan sam tamo gdje je moja obitelj, prijatelji... Sretan sam tamo gdje je pozitivno ozračje i gdje mogu realizirati svoje želje

Druga sezona RTL-ovog showa je završila, a Mario Mlinarić, kondicijski trener, profesor fizičke kulture i magistar kineziologije, bez čije stručne pomoći kandidati zasigurno ne bi ostvarili svoje impresivne rezultate u smanjenju tjelesne težine, počinje svoj novi projekt. Mlinarić pojašnjava da su mu ideju dala mnogobrojna i dnevna pitanja vezano uz trening, prehranu i zdrav život.

– Upravo to me je potaknulo da prikažem uvid u dnevnu rutinu mojih treninga, prehrane i pozitivnog razmišljanja. Projekt »25 dana – Zdrav život postaje navika« bit će prikazan na mojoj Facebook stranici Mario Mlinaric Strength & Conditiong. Ponudit ću ekskluzivni »Izazov« uz mogućnost osvajanja atraktivnih nagrada.

Pozitivna sredina

U novi izazov krećete s vaše nove adrese. Jeste li se već priviknuli na život u Opatiji ili vam nedostaje Zagreb, gdje ste ipak proveli dobar dio svog života?

– Lako je priviknuti se na nešto lijepo, kulturno, pozitivno. Volim Opatiju, Zagreb, Bjelovar, Dubrovnik, Split... Volim boraviti u Istri, Gorskom kotaru.... Sretan sam tamo gdje je moja obitelj, prijatelji... Sretan sam tamo gdje je pozitivno ozračje, gdje mogu realizirati svoje želje i gdje moja djeca udišu zdrav zrak.

Koje su prednosti i mane života u maloj sredini, kakva je ipak Opatija?

– Opatija je jedna pozitivna sredina koja nudi kvalitetan život. Prednost je to što ne moram sjedati u auto da bih odveo djecu u školu i vrtić, sportsku dvoranu, kulturni centar, na tenis, odbojku i vatrogasce...

Opatija je okružena posebnom prirodom. Jeste li upoznali čari njezinog zaleđa, prvenstveno Parka prirode Učke?

– Ne samo opatijsko zaleđe. Opatija ima ljepotu življenja. Zagrljaj Učke, svježinu mora. Blizina Venezije, Salzburga, Firence, Toscane... daje joj dodatnu vrijednost.

Je li ljepša Medvednica ili Učka?

– I Medvednica i Učka su parkovi prirode. Nezamisliva ljepota flore i faune, čist zrak i zdrave destinacije. Mogućnosti silnih sportskih, zdravstvenih, kulturnih, znanstvenih, medicinskih, pedagoških i inih mogućnosti. Zbilja su prekrasni.

Kondicijski trener, profesor fizičke kulture i magistar kineziologije Mario Mlinarić

Zbog svoje supruge ste preselili u Opatiju. Koliko je teško mijenjati životne sredine i puno toga zapravo započeti od nule? Ili je to u vašem slučaju već postao životni stil?

– Nije to početak od nule. Držim da to nije neka spektakularna promjena životne sredine. Danas se ljudi s lakoćom privikavaju na daleke destinacije, na nove jezike, kulture, hranu, običaje… Moja supruga je Opatijka, ja sam se pridružio i naš život se samo nastavlja na opatijskoj adresi. Ovdje smo sretni i to nam je najbitnije.

Cijela mašinerija

Iako je iza vas bogata sportska, glumačka i trenerska karijera, šira javnost možda vas je najbolje upoznala gledajući RTL-ov serijal Život na vagi. Koliko je taj televizijski show zapravo promijenio i vaš život?

– Moj se život nije promijenio. Radim i dalje posao koji volim, a u suštini sam uvijek isti.

Iako je teško nekoga od kandidata posebno izdvojiti, tko se po vašem mišljenju u »Životu na vagi« najviše trudio da svoje prehrambene i životne navike, kao i naravno kilograme svede u okvire prihvatljivog?

– Svi su se neizmjerno trudili, sretni su, zdraviji, poboljšali su svoje životne navike. Svi su dali svoj maksimum u želji da iskoriste mogućnosti koje im je pružio projekt »Život na vagi«. Velika je sreća osjetiti da si nekome pomogao, da si ga usmjerio ka zdravijem životu i pridonio njihovom osmijehu.

Život na vagi dočarao je gledateljima da se može u relativno kratkom vremenu izgubiti dobar dio prekomjernih kilograma. Je li takva transformacija međutim moguća u stvarnom životu, dakle bez vaše velike pomoći i posvećenosti u rješavanju problema pretilosti?

– U projektu Život na vagi ipak su sudionici s ekstremnijim problemom pretilosti, sa zdravstvenim problemima. Ovdje sudjeluje cijela mašinerija. To je vrlo profesionalno, do najmanjih detalja razrađen sadržaj.... savršen liječnički tim, nutricionisti, psiholozi, a moja kolegica Sanja i ja odradili smo ono za što smo se školovali, ono što živimo. Naša opreznost i doziranje opterećenja kod svakog treninga su bili naši najvažniji prioriteti. Briga o kandidatima bila je svakodnevna, 24 sata.

Nikad nije kasno

RTL-ov serijal ilustrirao je gledateljima da građani Hrvatske imaju sve više problema s prekomjernim kilogramima. Koji su glavni razlozi da Hrvati naočigled postaju pretili?

– Ne bih rekao da je to isključivo problem Hrvata. Način života, nezdrava prehrana, stres, manjak vremena za rekreaciju, lijenost neke su od komponenti koje utječu na prekomjernu kilažu.

Kada bi bilo najbolje započeti s promjenom životnih navika? Je li to kao i u slučaju pušenja – ne sutra, već sada?

– Zdrave životne navike bi se trebale stjecati od djetinjstva, ali naravno, nikada nije kasno.

No, promjena običaja nije laka, a još je teže ne posustati i ostati u ritmu zdravih navika. Što vi predlažete – kako se othrvati iskušenju povratka starim navikama?

– Promjena običaja nije laka, ali kad čovjek nešto odluči i vidi rezultat zalaganja, discipline, odricanja, upornosti – to je najveća nagrada i poticaj za neodustajanje.

Hoćete li se posvetiti još kojem rušenju Guinnessova rekorda?

– Ne, ne planiram. Više sam se posvetio svojoj obitelji. Radim intenzivno na doktoratu. Već duže vrijeme svaki slobodni trenutak uglavnom mi protekne u čitanju, proučavanju, analiziranju, testiranju svega što se tiče sporta i treninga. Počeo sam pripremati i jedan interesantan online projekt.

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.

HNK Rijeka


Promo
S Lidlom do odmora iz snova
Moj apartman s 5 zvjezdica

S Lidlom do odmora iz snova