Manjak energije
Primjećujete nagli manjak energije? Pobijedite iznenadni umor ovim jednostavnim savjetima
Redovito fizičko kretanje, čak i lagano, ali svakodnevno, pomaže tijelu da podigne razinu energije.
Ovo se događa u vašem tijelu kada jedete jaja
Obožavate jesti jaja? Evo kako ova namirnica utječe na vaše zdravlje
Koliko jaja je zapravo zdravo?
Antivirusna prehrana
Hranom protiv virusa - može li nas hrana zaštititi od virusnih infekcija?
Ova godina bit će zapamćena u povijesti kao godina koronavirusa. Istražili smo može li se ova i druge virusne bolesti spriječiti i liječiti pomoću hrane.
Anti-dijeta pristup
Intuitivno jedenje - poslušajte svoje tijelo, ono vam samo govori što, koliko i kada jesti
Intuitivno jedenje je potpuno fleksibilno, nema pravila. Jedini šef u prakticiranju intuitivnog jedenja ste vi.
