Bolje izbjegavati
Ovo je najgori položaj za spavanje prema kiropraktičarima, koristite li ga i vi?
Otkrijmo zašto stručnjaci ne preporučuju spavanje u ovom položaju
Olakšajte si
Najčešći uzrok bolova u leđima je loše držanje kod sjedenja. Imamo 10 savjeta kako to izbjeći
Čak i stres može imati itekako negativan učinak na kralježnicu
Loša navika
Sjedite li i vi uvijek prekriženih nogu? Vjerojatno niste znali da to može imati ozbiljne posljedice po zdravlje
Koje su posljedice dugotrajnog sjedenja prekriženih nogu?
Protegnite se
Posao u uredu: Zdrave životne navike za one koji sjede pola dana
Ovo su opći wellness savjeti za radno mjesto, ali mogu biti primjenjivi i ako radite od kuće.
