Često podcijenjen
Živac vagus: objašnjavamo što je i na koja ga četiri načina pravilno stimulirati
Živac vagus mogao bi se definirati kao “autocesta za podražaje” koja prolazi duž cijelog našeg tijela, omogućavajući prijenos informacija i percepcija između vanjskog svijeta i unutarnjih organa (srce, mozak, crijeva…). Ovaj živac se proteže od mozga duž kralježnice […]
Bolje izbjegavati
Ovo je najgori položaj za spavanje prema kiropraktičarima, koristite li ga i vi?
Dobro spavanje ključno je za naše opće zdravlje, ne samo tjelesno nego i prije svega psihičko, a položaj u kojem spavamo također utječe na kvalitetu odmora. S tim u vezi, kiropraktičarka, doktorica Sarah Jane, izjavila je da je […]
Olakšajte si
Najčešći uzrok bolova u leđima je loše držanje kod sjedenja. Imamo 10 savjeta kako to izbjeći
Bolovi u leđima mogu se ubrojiti među bolove koji najčešće muče one koji se redovito bave teškim fizičkim naporima, ali i one koji tijekom dana zauzimaju nepravilan položaj. Često podcjenjujemo činjenicu da čak i stres može imati negativan […]
Loša navika
Sjedite li i vi uvijek prekriženih nogu? Vjerojatno niste znali da to može imati ozbiljne posljedice po zdravlje
Sjedenje prekriženih nogu navika je koju stječemo od malih nogu i koju nosimo sa sobom u duboku starost. No jeste li znali da ovaj položaj, koliko god izgledao udoban, može imati ozbiljne posljedice za vaše zdravlje i dobrobit? […]
