Foto: Pexels
Evo kako ga možemo koristiti da se uhvatimo ukoštac sa sezonskim boljkama
povezane vijesti
Kombinacija meda i kurkume ima učinkovito protuupalno, antibakterijsko i antivirusno djelovanje, a ne samo da pomaže u borbi protiv mikroorganizama odgovornih za sezonske poremećaje, već i podržava prirodnu obranu našeg tijela.
Dobrobiti kurkume posljedica su prisutnosti važnog aktivnog sastojka kao što je kurkumin, polifenol kojem se pripisuje više od 150 potencijalnih terapeutskih aktivnosti, uključujući antioksidativna, protuupalna i antitumorska svojstva.
Recept za zlatni med
Recept za pripremu ovog prirodnog lijeka zaista je jednostavan i ekonomičan.
Također nudi prednost jer se lako čuva u staklenoj posudi 3 dana, vrijeme koje je općenito potrebno za oporavak zahvaljujući kombiniranom protuupalnom djelovanju meda i kurkume.
Sastojci:
- 100 grama organskog sirovog meda (ili meda od maslačka za vegane)
- 1 žlica kurkume
Priprema: Med i kurkumu ulijte u staklenu posudu, dobro promiješajte i tako napravite homogenu smjesu. Čuvati na hladnom i suhom mjestu i uzimati po potrebi.
Kada i kako uzimati zlatni med
Pri prvim simptomima gripe, upale grla, kašlja ili prehlade, morate odmah početi uzimati zlatni med u kontinuitetu 3 dana po sljedećoj shemi:
- 1. dan: uzmite pola žličice mješavine svakih sat vremena tijekom dana
- 2. dan: zadržite istu dozu, ali pazite da je uzimate svaka dva sata
- 3. dan: uzmite lijek 3 puta dnevno
Općenito nakon tog vremena već možete primijetiti jasno poboljšanje.
Bilo bi dobro med i kurkumu zadržati u ustima dok se potpuno ne otope. Jedna žličica se može koristiti i preventivno 3 puta dnevno kroz tjedan dana.
Kontraindikacije
Med i kurkuma dva su prirodna proizvoda koji nemaju moguće nuspojave.
Med se ne preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa ili trebaju održavati razinu šećera u krvi pod kontrolom, dok oni koji pate od žučnih kamenaca ili problema sa žučnim traktom trebaju izbjegavati uzimanje kurkume.
Ako koristite lijekove, uvijek je najbolje prvo zatražiti odobrenje od svog liječnika, jer posebno kurkuma može opasno djelovati s nekima od njih.
