Budući da mnogi od nas još uvijek puno vremena provode kod kuće, svi smo morali u posljednje vrijeme postati kreativni u ispunjavanju vremena (kruh od kiselog tijesta za izradu bilo koga?) Čak i najzaposlenijima među nama može biti dosadno. Dakle, sastavili smo popis zabavnih stvari koje trebate učiniti kad vam je kod kuće dosadno.

Prema neuroznanstvenicima, dosada omogućuje našem mozgu da se odmori i istovremeno nas može potaknuti na veću kreativnost, angažman na zadacima i produktivnost posla.

Koliko puta sami sebe zateknete kako bezumno listate Instagram prije nego što shvatite da je prošlo 30 minuta? Umjesto da uvijek posegnete za telefonom, predlažemo da isključite računalo i podesite telefon u zrakoplovni način rada ili ga potpuno isključite.

Pronađite drugi način da utažite svoju dosadu. Isprobajte neke od ovih aktivnosti za podizanje raspoloženja i osvježavanje (i u osnovi su besplatne!).

FOTO/Pexels

• Napravite detoksikacijsku kupku. Zapalite svijeću, ulijte malo soli i upijajte blaženstvo dok nježno podupirete proces detoksikacije vašeg tijela.
• Isprobajte jednostavni zimski detoks za dobro osjećanje. Podržavanje vašeg tijela je unutra.
• Saznajte kako zabavu možete uključiti u svoju brigu o sebi. Zabava i igra toliko su važni i nešto što je lako propustiti u svijetu odraslih.
• Gledajte koliko god želite epizoda vaše omiljene serije. Nema krivnje, samo nastavite gledati dok ne prestane biti zabavno. Onda možda odrijemajte.
• Napravite popis za reprodukciju svojih omiljenih pjesama. Pokušajte odabrati određeno vrijeme u životu za ultimativnu nostalgiju (srednja škola, fakultet, 2002, itd.).
• Pogledajte klasični film koji nikada niste vidjeli. Niste sigurni odakle početi? Evo dobrog popisa.
• Priuštite si mini njegu lica. Očistite, maskirajte, tonirajte, nanesite serum, hidratizirajte. Vaša koža to zaslužuje.
• Radite vođenu meditaciju. Pronađite na YouTubeu meditaciju koja će vas opustiti i uživajte u vremenu posvećenom sebi.
• Odmotajte joga prostirku. Osjećat ćete se dobro kad pokrenete tijelo bilo 10 minuta ili 40.

FOTO/Pexels

• Slušajte podcast dok se odmarate. Slušanje podcasta gotovo uvijek znači multitasking i slušanje u pozadini dok nešto radimo. Umjesto toga, lezite, zatvorite oči i slušajte podcast.
• Napravite listu zahvalnosti. Prošla je godina bila glupa i dobro je biti namjeran u pogledu ljepote i dobra u našem životu. Zabilježite nekoliko stvari na kojima ste zahvalni, iznenadit ćete se koliko ih ima!
• Udahnite nekoliko puta duboko. Bonus bodovi za odvođenje vani. Nožni prsti u travi, okrenuti licem prema suncu, udahnite, izdahnite.
• Započnite knjigu koju ste namjeravali čitati.
• Krenite u šetnju. Možda je prohladno, ali malo svježeg zraka učinit će vam dobro! Pokušajte uključiti telefon u tihom ili avionskom načinu rada ili još bolje, ostavite ga kod kuće!
• Isplanirajte svoje sljedeće putovanje. Nakon godinu dana kod kuće, sada zasigurno više nego ikad želite spakirati kofere i otputovati na neko lijepo mjesto. Maštajte o jednom ili više mjesta za putovanje, tako da imate svoj plan spreman kad se stvari opet otvore!