Zima i čaj tako dobro idu zajedno. No, čaj je puno više od samo vruće vode i vrećice. Uz par sastojaka pretvorit ćete čaj u pravi čarobni napitak. I svi će tražiti šalicu više. 

Čaj se pije tijekom cijele godine, no bez konkurencije je zima vodeće godišnje doba ovog napitka. Ako ste isprobali razne vrste i već vam je pomalo dosadio poznati ukus, donosimo prijedloge kako uz pomoć poznatih sastojaka možete transformirati čaj u posve neočekivani napitak. 

Med

Klasik među dodacima je bez premca med. On je izvrsna zamjena za šećer, a izvrsno paše u borbi protiv prehlada. Kombinacija čaja i meda potiče metabolizam, čisti kožu i pomaže kod upala. U jednu šalicu čaja ide jedna do dvije čajne žlice odabranog meda. 

Kokosovo ulje

Na prvu zvuči kao posve čudna kombinacija, no jednom kada je isprobate ostat ćete oduševljeni. Kokosovo ulje je izvrsno za kognitivne funkcije, pomaže u sagorijevanju masti i općenito se pozitivno odražava na zdravlje organizma. Po jednoj šalici čaja ide jedna čajna žlica kokosovog ulja. 

Ulje lavande

Ulje lavande je najpopularnije ulje na svijetu. Ne samo da divno miriše nego ublažuje reumu, pozitivno se održavana na probavne probleme. Uz to pomaže prilikom opuštanja, ublažuje emotivni stres, glavobolje i pomaže kod problema s nesanicom. U lončić čaja idu tri do četiri kapljice ulja od lavande. 

FOTO: iStock
Brojni začini i drugi dodaci su pravi izvor zdravlja i novih okusa

Cimet

Cimet je izvor zdravlja. Potiče sagorijevanje kalorija, jača imunitet, ublažava menstrualne bolove, bori se protiv upala i kroničnih bolesti. U čaj nemojte stavljati cimet u prahu, puno bolje funkcioniraju štapići. Po šalici čaja ide jedna štapić. 

Đumbir

Đumbir se smatra prirodnim antibiotikom i pozitivno utječe na organizam. Ublažava bolove u trbuhu, pomaže kod nadraženih crijeva, potiče krvotok i pomaže u borbi protiv viška kilograma. Možete napraviti čaj od đumbira, no ako ga želite dodati u postojeći, stavljate tri tanka komadića po šalici. 

Kajenski papar

Kajenski papar čisti organizam i potiče metabolizam, ublažuje osjećaj gladi i potiče probavu. Idealan je odabir kao ste u procesu mršavljenja. U jednu šalicu čaja ide ½ čajne žlice kajenskog papra. 

Kardamon

Začin kardamon sadrži brojne antioksidante koji ublažuju razne upalne procese. Ublažava neugodne mirise iz usta i pozitivno djeluje na probavne smetnje. Po šalici se stavlja 1 čajna žlica kardamona u prahu ili 1-2 mahune kardamona.