Evo što kažu stručnjaci
Koliko kave je previše? Vodič kroz sigurnu dnevnu količinu kofeina
Jutarnja kava za mnoge je ritual bez kojeg dan ne može započeti. Tijekom radnog vremena često slijedi još jedna, a usput posegnemo i za čajem, gaziranim pićem ili energetskim napitkom. Kofein nam pomaže da se razbudimo, poboljšava koncentraciju […]
Niz dobrobiti
Želite živjeti duže? Dodajte ovaj jednostavan napitak u svoju dnevnu rutinu
Postoji mnogo navika koje mogu produljiti životni vijek: dovoljno sna, dobra hidracija i uravnotežena prehrana samo su neke od njih. No, ako želite napraviti još jedan jednostavan korak za dulji i zdraviji život, razmislite o tome da u […]
Journal of the American Medical Association
Istraživanje: Umjerena konzumacija kave i čaja sprječava demenciju
Novo opsežno znanstveno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Medical Association (JAMA) pokazuje da je umjerena konzumacija kave koja sadržava kofein i čaja* (Camellia Sinensis), povezana s nižim rizikom od razvoja demencije, sporijim kognitivnim padom i […]
Moguće su ozbiljne posljedice
Koliko je kofeina zapravo sigurno konzumirati?
Bilo da dan započinjete kavom, čajem ili energetskim napitkom, jedno je sigurno: kofein je duboko ukorijenjen u svakodnevicu modernog života. Iako nam pomaže da se razbudimo i ostanemo fokusirani, posljednjih godina sve se više propituje njegova sigurnost, osobito […]
