FOTO: IG@brunadominguesnutricionista
Ova peciva možete jesti bez grižnje savjesti
povezane vijesti
Jeste li kad prije čuli za “oopsies”? U pitanju su krušići koji se izrađuju od samo četiri sastojka, jednostavni u izradi i brzo gotovi. A k tome su i zdravija verzija kruha.
Ako se ubrajate u one osobe koje ne mogu zamisliti doručak bez kruha, ali ipak želite izgubiti koji kilogram, onda je ovaj recept stvoren za vas. Oopsies su poznati kao zdravija i lakša varijanta kruha.
Sastojci:
- 5 jaja
- 200 g quarka (svježi sir bogat proteinima)
- Začini po želji (sol, papar, ulje sezama, bosilja, peršin…)
- 20 g praška za pecivo
Priprema:
- Odvojite bjelanjke i žumanjke.
- Bjelanjke začinite po želji te utucite.
- Žumanjke pomiješajte sa svježim sirom te dodajte prašak za pecivo.
- Na kraju umiješajte snijeg od bjelanjaka.
- Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva.
- Na odabrani pleh stavite papir za pečenje.
- Jušnom žlicom dozirajte peciva i te na papiru malo stisnite.
- Pecite oko 25 minuta.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
