Foto: Pexels
Raznim tehnikama moguće ju je probuditi i iz nje izvući goleme dobrobiti
povezane vijesti
Prikazan je u obliku zmije sklupčane u podnožju kičmenog stupa, to je kundalinī, sanskrtski izraz koji označava božansku žensku energiju koja leži uspavana u svakome od nas, u biti blokirana strahom, vezanošću i egom.
Zahvaljujući duhovnoj praksi moguće je probuditi kundalinī prevladavanjem ovih blokada, dopuštajući joj da se uzdigne kroz 7 čakri, ili energetskih centara tijela, budeći savjest i potičući duboku unutarnju transformaciju.
Kako se kundalinī diže, stapa se sa svetim muškim, potpuno aktivirajući našu životnu snagu.
Bezbrojni su autori koji govore o njoj, ističući dobrobiti, ali i zamke, zbog njenog buđenja.
Aktiviranje tako moćne energije doista može dovesti do stanja blaženstva, ali može biti i opasno bez odgovarajuće pripreme.
Koje su prednosti? Na primjer, veća jasnoća misli, veća unutarnja svjesnost, povećana intuicija i sposobnosti koncentracije.
Porijeklo
Većina znanstvenika vjeruje da njezino podrijetlo leži u tantričkoj i vedskoj tradiciji, čije su se različite koncepcije tijekom vremena ispreplele, iako i danas postoje točke sukoba između dva sustava u načinu razumijevanja ove energije.
Kako Cyndi Dale objašnjava u knjizi “Kundalini Divine Energy”, vedski put je više usmjeren na oslobađanje duše od tijela i treniranje uma, dok tantričke tradicije prihvaćaju tijelo i više potiču povezanost s cjelinom.
No, postojao bi i treći put prema kundalini, naime Vedanta, hinduistički izraz koji se odnosi na vedske tekstove poznate kao “Upanishad”.
Kako se budi
Svijest o kundalini se pojačava raznim tehnikama, uključujući jogu.
S tim u vezi, sigurno ste čuli za poznatu Kundalini Yogu, koju je na Zapad donio Yogi Bhajan 1968. godine, prema kojoj se kundalini budi zahvaljujući prakticiranju asana, vježbama disanja (pranayame), redovnoj praksi meditacije i pjevanje mantri.
Kundalini Yoga zauzvrat ima svoje korijene u Hatha Yogi, koja balansiranjem muške i ženske energije pogoduje buđenju te energije.
