Doista preporučljivo
Najučinkovitiji položaji joge za sagorijevanje masti i kalorija
Mnogi misle da je joga samo aktivnost niskog intenziteta koja nema osjetan učinak na oblik tijela
Niz prednosti
Kundalini: moćna energija koja “uspavana” boravi u svakome od nas
Raznim tehnikama moguće ju je probuditi i iz nje izvući goleme dobrobiti
Za totalni zen
Prostirke za jogu zbog kojih će vježbanje biti još opuštenije. Jako su efektne
Ako tražite novu (ili pak prvu) prostirku, postoji šansa da vas zanima čemu služe individualne mjere svake od njih.
Povećajte fleksibilnost
5 načina na koji će joga transformirati i um i tijelo, već od prvog treninga
Znanstvena istraživanja usmjerena su na blagotvorne učinke joge na zdravlje.