U doba društvenih medija i moderne tehnologije, mi smo izgubili sposobnost usredotočiti se. I to nije samo naša greška. Naši životi su stvoreni za ometanja.

posobnost da se možemo duboko usredotočiti na jednu ideju postaje sve rjeđa i rjeđa. Danas živimo u svijetu informacija i ideja. Dok je nekad roba bila materijal, informacije i nove ideje su danas roba. Možete uspjeti samo ako imate agilnost da odgovorite na tržišne prilike i brzo pretvorite ideje u stvarnost, a ne gubiti vrijeme na gomilu nepotrebnih inovacija.

Da bi zadržali koncentraciju i riješili neki posao moramo se riješiti remetilačkih faktora. Mi stalno sami sebe varamo. Obećavamo da “ovaj put će biti drugačije”, a svjesnim smo da smo umjesto da se koncentriramo na posao proveli posljednjih dva sata na Facebooku. Evo dobre vijesti. Ako se možete naučiti usredotočiti na jednu stvar za duže razdoblje, možete nadmašiti 99% svojih vršnjaka i ljudi u svom području. Trebate zadržati svoju pozornost na samo jednu korisnu stvar. Morate trenirati sam sebe kako bi se naučili usredotoči na pravu stvar, a ovo su tri jednostavna offline trika.

Nemojte gledati na svoj mobilni telefon prvih 20 minuta ujutro

Umjesto da započnete dan gubeći vrijeme na internetu i besmislena ogovaranja (to vam je možda i najvažniji posao) – uzmite 20 minuta za sebe. Probudite se i dopustite da vaše, a ne tuđe misli  utječu na taj dan. Preporučuje se meditaciju, ali to može biti kao jednostavno provedeno vrijeme pod tušem ili uz šalicu kave. Njegujte svoje namjere bez ometanja ekrana. Tehnologija eliminira alternative.

‘No-tech nedjeljom’ ili subotom

Dajte si jedan dan tjedno u potpunosti bez ometanja. Ono što ste odlučite učiniti ovisi samo o vama. Na ono što se odlučite i usredotočite može definirati vašu kvalitetu života. Ako ste stalno u tehno-sferi utjecaja, kako možete vidjeti stvari iz druge perspektive?  Bez vremena provedeno u “off” izdanju, možete razlikovati svoje ideje u svijetu. Znanje i kreativnost nije na pokretnoj traci, a vađenje vrijednosti iz brda podataka je aktivnost koja je često u sukobu s zauzetosti. Bez interneta, možete se fokusirati na neke stvari o kojima niste ni razmišljali.

Stop surfanju internetom prije i nakon posla

Samo zato što postoji wi-fi / 4G tehnologija ne znači da uvijek morate biti na internetu. Recimo kad nešto pišete isključite internet. Mnogi su pokušali alternativu malo rad malo internet  i to je za mnoge prokleto primamljivo. Recimo – Samo ću provjeriti svoj e-mail pretvara se u niz klikova koji vode u totalni gubitak vremena i koncentracije na bitne poslove.

Jednostavno rečeno. Neka vaš motiv bude vaša sposobnost da se usredotočite na bitna pitanja i poslove.