Prema stručnjacima
Kasno doručkujete? Evo zašto bi vas to moglo stajati zdravlja
Vrijeme kad jedete doručak često ovisi o tome kad se budite. Nakon pranja zubi i jutarnje rutine, prirodno slijedi priprema prvog obroka u danu. No, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Nature, vrijeme kad započinjete doručak možda ima […]
Iznenađujuće
Ova kombinacija za doručak vam je gora nego da pojedete komad torte odmah ujutro
Svi smo čuli mantru da je doručak najvažniji obrok u danu, a čuli smo i onu da valja doručkovati poput kralja. No, mogu li vaše jutarnje navike potajno narušiti vaše zdravlje? Nutricionisti upozoravaju na naizgled bezopasan dvojac za […]
Za zdrav početak dana
Zdrava juha od zobi za savršen doručak
Zobene pahuljice već poznajemo u obliku tople kaše, kremastog pudinga ili kao bazu za mnoge zdrave kolače. Ali jeste li ikad zamislili ovu namirnicu kao juhu? Na prvi pogled sastojci se čine kao popis sastojaka za klasičnu kašu, […]
Brzo gotovo!
Mediteranska tostada za ukusan doručak kojim se gube kilogrami
Mediteranska tostada je brza i zdrava verzija doručka koja će vam dati dovoljno snage da izdržite čitavo jutro. Hrskava tostada prekirvena slojem kremastog humusa, jaja, povrća i feta sira, zaokružen je obrok prepun zdravih namirnica uz koje ćete […]
