Denis Dilberović
Mladi kineziolog nedavno je zapalio internet snimkama treninga Đurđe Tedeschi: ‘Godine ne moraju biti ograničenje’
Mladi dubrovački magistar kineziologije Denis Dilberović nije samo trener estetski privlačne vanjštine, on objašnjava duboku spregu tijela, duha i mentalne snage. Nedavno je postao viralna inspiracija regije zbog snimke na kojoj gospođa Đurđa Tedeschi, u svojoj 82. godini, […]
Ključne smjernice
VIDEO Osobna trenerica Tea nam je otkrila kako ostati fit kada baš i nemamo vremena
U vremenu kada su rasporedi sve gušći, a slobodnog vremena sve manje, mnogi trening stavljaju na dno liste prioriteta. Ipak, kako ističe osobna trenerica Tea Požgaj, održavanje forme ne mora nužno značiti sate provedene u teretani: ključ je […]
Promocija zdravog načina života
Viškovski Dan sporta: Trening s Mariom Mlinarićem u petak
Zajednica sportskih udruga Općine Viškovo organizira Viškovski Dan sporta, koji će se održati u petak, 10. travnja 2026. godine, s početkom u 10:00 sati u sportskoj dvorani Osnovne škole Sveti Matej na Viškovu. Cilj ove manifestacije je promocija zdravog […]
Prema istraživanju
30 minuta ove vrste vježbe može poboljšati zdravlje vašeg mozga
Briga za tijelo je nešto što većinu nas motivira – hodanje, trening snage, zdrava prehrana – ali mozak često ostaje zanemaren. Ipak, novo je istraživanje pokazalo da aerobne vježbe ne jačaju samo srce i mišiće, već i mozak. […]
