Svestrana namirnica
Radič može pomoći u boljem kardiovaskularnom zdravlju, probavi i blistavijoj koži
Radič je lisnato povrće poznato po svom karakterističnom blago gorkastom okusu te raznolikosti oblika i boja. Podrijetlom iz mediteranskog područja, radič se danas uzgaja u cijelom svijetu i koristi se u mnogim kuhinjama zbog svog jedinstvenog okusa i […]
Pozitivan učinak
Ovaj fermentirani napitak mogao bi vam pomoći u kontroli šećera u krvi
Kombucha je fermentirani i zaslađeni napitak od crnog čaja napravljen od simbiotske kulture bakterija i kvasca. Jedno je istraživanje otkrilo da je sudionicima koji su četiri tjedna konzumirali kombuchu razina šećera u krvi pala sa 164 na 116 […]
Klinčići
Začin koji sigurno imate u kuhinji učinkovit je za snižavanje kolesterola i šećera u krvi
Začin koji vjerojatno imate pri ruci u kuhinjskoj smočnici ima brojna svojstva i zdravstvene dobrobiti za koje možda niste znali, uključujući pomoć u snižavanju šećera i kolesterola u krvi. Riječ je o klinčićima, vrlo osebujnog izgleda i okusa […]
Specifične kretnje
Ovako ćete sjedeći aktivirati mišić koji regulira metabolizam i šećer u krvi
Sada je poznato da je predugo sjedenje loše za vaše zdravlje, ali novo otkriće spremno je promijeniti sjedilački način života. Doista, istraživanje je identificiralo novu prekretnicu u mišiću soleus potkoljenice. Iako je ovaj mišić vrlo malen, zauzima samo […]
