Odličan izbor
Ovo povrće stručnjaci smatraju čudotvornim. Bogata je vitaminima i mineralima, a djeluje i kao – afrodizijak
Nutritivno gledano, rukola je bogata mineralnim solima: magnezijem, kalcijem, kalijem, željezom i vlaknima. Također sadrži izvrsnu količinu vitamina A, vitamina B (B6 i B9 ili folne kiseline) i puno vitamina C. Pospješuje stvaranje želučanih sokova poboljšavajući probavu i, […]
U SVAKOM VRTU
Ova salata predstavlja vitaminsku i mineralnu bombu
Rukola je naša autohtona biljka koja se sama zasijava, voli hladno vrijeme i podnosi mrazeve, ali jednako dobro uspijeva i po vrućini, nije zahtjevna, ne zauzima mnogo prostora i veoma je zdrava. U Britaniji je nedavno proglašena biljkom […]
Na brzaka
Teleće trakice s balzamičnim octom plus rukola i Grana Padano: savršeno!
Nemate previše vremena za napraviti ručak, a jede vam se nešto fino što nije teško za napraviti, a da ipak ima ponešto drugačiji okus. Isprobajte recept za malo drugačiju teletinu kojoj balzamični ocat daje potpuno novu aromu. Teleće […]
Odličan recept uz jednostavne namirnice
Hrskavi recept s krumpirima: Rukola-tortilja za prste polizati
S krumpirima se nikad ne može pogriješiti. Bilo da ih pečemo u pećnici, radimo pomfrit ili obožavani pire – ovu namirnicu vole podjednako i mlađi i stariji ukućani. Kako biste za ručak servirali nešto drugačiju verziju krumpira donosimo […]
