Iznenađujuća razlika
Pijete li čaj na ispravnoj temperaturi? Novo istraživanje kaže da bi to moglo biti bitnije nego što mislite
Šalica toplog čaja za mnoge predstavlja omiljeni svakodnevni ritual, a brojna istraživanja već dugo potvrđuju njegove zdravstvene prednosti — od smanjenja upalnih procesa u tijelu do potpore probavnom sustavu. Ipak, nova opsežna studija objavljena u stručnom časopisu The […]
Beautrition
Zaboravite protein – novi prehrambeni trend stavlja fokus na zdravlje i ljepotu kože iznutra
Nakon višegodišnje opsesije visokim unosom proteina u svim mogućim oblicima, na pomolu je novi vodeći trend u svijetu funkcionalne hrane. Riječ je o takozvanoj „ljepoti iznutra” ili beautritionu — spoju ljepote i prehrane koji potiče konzumaciju namirnica i […]
Detaljan uvid
Što jesti, a što izbjegavati za zdraviju i bujniju kosu? Evo što kažu istraživanja
Povezanost s vlastitom kosom često je duboko emotivna, pa uočavanje pojačanog ispadanja ili gubitka volumena može izazvati priličan nemir. Iako na zdravlje vlasišta utječu brojni čimbenici — od izbora preparata za njegu i kvalitete vode do hormonskog statusa […]
Zdrava rutina
Jednostavna jutarnja navika za snažniji imunitet u sezoni prehlada
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada sve više razmišljamo o načinima na koje možemo ojačati svoj organizam. Kako bismo izbjegli nepoželjne bolesti tijekom jesenskih i zimskih mjeseci, otkrivamo trik koji nikada ne razočara — svakodnevni jutarnji napitak […]
