Stiže zima
5 rješenja kako da ju prebrodite i ne patite previše od hladnoće
Najhladniji mjeseci u godini donose nam i najniže temperature i ne podnosimo svi hladnoću na isti način. Ako ste među ljudima koji posebno pate od hladne klime, otkrijte s nama kako prebroditi hladnoću zimskih mjeseci: 1. Odjenite se […]
Imunološki fitness
Dvije godine nošenja maski ostavile su trag na naš imunitet. Prehlade će nam ubuduće puno teže padati?
Globalni sustav za nadzor i kontrolu nad gripom (GISRS) ove godine obilježava 70 godina postojanja. Suradni centar Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) osnovan je 1952. godine da bi motrio česte promjene u virusima gripe i planiranjem cjepiva na temelju […]
Što uvrstiti na jelovnik?
S ovim namirnicama ćete zdravije proći kroz jesen
Jesen i zima uvijek predstavljaju izazov za naš imunitet. Posebno za vrijeme hladnijih mjeseci trebamo obratiti više pozornosti na našu prehranu te uz pomoć probranih namirnica pomoći imunološkom sustavu da se lakše nosi sa svim izazovima. Vitamini igraju […]
Promjenjivo vrijeme donosi prehlade
Jeste li čuli za zlatno mlijeko? Otkrivamo kako pomaže kod viroze i prehlade
Zlatno mlijeko je dobilo svoje ime zbog prekrasne žute boje koje mu daje kurkuma. Kurkuma je omiljen začin ayurvedske i kineske medicine, ali je njenu višestruku ljekovitu moć prepoznala i moderna medicina. Kurkuma pomaže kod prehlada, sinusnog i […]