Promjenjivo vrijeme donosi prehlade

Jeste li čuli za zlatno mlijeko? Otkrivamo kako pomaže kod viroze i prehlade

Life

Foto: Unsplash

Foto: Unsplash

Prelazak iz ljeta u jesen predstavlja izazov za naš imunološki sustav koji može biti izložen raznim virozama i prehladama. Pripremite se na vrijeme!



Zlatno mlijeko je dobilo svoje ime zbog prekrasne žute boje koje mu daje kurkuma. Kurkuma je omiljen začin ayurvedske i kineske medicine, ali je njenu višestruku ljekovitu moć prepoznala i moderna medicina.


Kurkuma pomaže kod prehlada, sinusnog i bronhijalnog zagušenja, upale grla te raznih problema s kožom. Zato je drevno zlatno mlijeko od davnina priznato i cijenjeno u ayurvedskoj medicini.


Ayurveda je poznata po svojem umijeću kombiniranja namirnica s ljekovitim biljkama da bi se povećala njihova iscjeljujuća moć.




Za pripremu zlatnog mlijeka bit ća vam potrebno svježe kravlje ili bademovo mlijeko, kurkuma u prahu, ghee ili pročišćeni maslac, crni papar te med ili sladilo po želji. Ghee pomaže u uklanjaju toksina iz tijela i povećava pokretljivost zglobova te osnažuje vitalne organe. Crni papar ima oštro i zagrijavajuće djelovanje čime pojačava terapeutska i protuupalna svojstva kurkume.


Med s kurkumom je najmoćniji prirodni antibiotik.


Recept za pripremu zlatnog mlijeka pronađite na Krenizdravo.hr