odnosi

FOTO: iStock

Više od površnih razgovora

Nedostaje vam smisla i povezanosti? Ovih šest navika može unijeti više dubine u život

U svakodnevici prepunoj obaveza, informacija i stalnih podražaja lako je ostati na površini. Dani prolaze u rutini, razgovori se često svode na svakodnevne teme, a vrijeme za dublje promišljanje i povezivanje s drugima postaje sve rjeđe. Psiholozi upozoravaju […]

Foto: iStock

Čest obrazac

Skrivate li svoje pravo lice a da to i ne primjećujete? Evo zašto su društvene situacije tako iscrpljujuće

Kao uobičajen odgovor na društvena očekivanja, može se pojaviti potiskivanje određenih aspekata osobnosti, ponašanja ili emocionalnih reakcija. Iako se takvo ponašanje često oblikuje kao oblik društvene prilagodbe, ono može biti iznimno iscrpljujuće te s vremenom pridonijeti mentalnom umoru […]

Foto: iStock

Česta problematika

Zašto je otuđenost među braćom i sestrama češća nego što mislite – i kako se nositi s tim

Iako bismo voljeli misliti o braći i sestrama kao o “unaprijed određenim” prijateljima, stvarnost je često drugačija. Neki se stalno svađaju, dok drugi provedu godine bez ijedne izgovorene riječi. Trend prekida kontakta (tzv. “no contact”) više nije rezerviran […]

FOTO: iStock

Ljubav i odnosi

Samci nakon 40. zadovoljniji su životom nego u dvadesetima, pokazalo je istraživanje

Mnogi odrastaju s uvjerenjem da ispunjen život podrazumijeva velik broj prijatelja, društvenih događanja i stalnu aktivnost. No novo istraživanje pokazuje da sreća i zadovoljstvo životom ne ovise nužno o broju ljudi koji nas okružuju. Prema istraživanju koje je […]

Foto: iStock

Izazov

Sklapanje prijateljstava u odrasloj dobi je teško, ali ovih 7 savjeta može olakšati stvar

Nakon završetka fakulteta ili preseljenja u novi grad, mnogi se nađu u situaciji da moraju graditi društveni život ispočetka, bez sigurnosne mreže koju su nekad pružali škola ili zajednički rasporedi. U djetinjstvu su prijateljstva bila ugrađena u našu […]

Foto: iStock

Česta pojava

“Retroaktivna ljubomora” razlog je zašto ne možete prestati opsesivno razmišljati o bivšima svog partnera

Vjerojatno nikome ne bi bilo drago da mu se javno objavi povijest pretraživanja, posebno ako uključuje sve one trenutke provjeravanja partnerovih bivših. Možda je počelo s pretragom LinkedIn profila, a ubrzo se pretvorilo u dubinsko istraživanje Instagram računa. […]

Foto: iStock

Važno umijeće

Što znači biti “tiho prisutan” i zašto je to podcijenjena vještina u odnosima

Svi znamo da je komunikacija ključna za svaku vezu. Trudimo se planirati zajedničko vrijeme, učimo o jezicima ljubavi i stilovima privrženosti, no ponekad najvažniji dio odnosa ne zahtijeva ništa od toga. Sve što trebamo je biti prisutni. Iako […]

Foto: iStock

Ideje za druženje

5 opuštenih načina za ponovno povezivanje s prijateljima ovog proljeća

Nakon mjeseci hladnoće i otkazivanja planova, sasvim je normalno uvidjeti da se s prijateljima niste vidjeli tjednima. Zima prirodno smanjuje našu društvenu energiju – manjak sunčeve svjetlosti snižava razinu serotonina (hormona sreće) i povećava razinu melatonina, zbog čega […]