Neočekivani benefit
Planiranje unaprijed zapravo nas čini sretnijima? Evo što kaže znanost
Ako se ubrajate među one koji dobiju inspiraciju za planiranje idućeg godišnjeg odmora dok se još nalaze na trenutačnom, niste jedini, a znanost ima objašnjenje zašto je to tako. Istraživanja pokazuju da planiranje pozitivnih budućih događaja, poput odmora […]
Ozbiljan problem
Na mentalne poremećaje otpada čak milijun dana bolničkog liječenja. Najviše zbog alkohol
S gotovo milijun dana bolničkog liječenja, mentalni poremećaji i dalje su na prvom mjestu svih hospitalizacija u Hrvatskoj. Svaka dvadeseta hospitalizacija odnosi se na mentalne poremećaje, a najčešće se radi o osobama u dobi od 20 do 59 […]
Sitnica koja znači
Evo zašto je kupnja cvijeća samoj sebi divna navika koju ćete doista zadržati
U svijetu prepunom obaveza i troškova na koje ne možemo utjecati, lako je zaboraviti na sitnice koje nam doista znače. Mnogi od nas štede na sebi kako bi uskladili kućni budžet, no postoji jedna navika koja se pokazala […]
Digitalni detoks
Može li isključivanje interneta na mobitelu poboljšati raspoloženje? Evo što kaže novo istraživanje
Ekrani su posvuda, a većina ljudi je gotovo stalno online. Iako smo povezaniji nego ikad prije, digitalni način života ima i svoju cijenu. Istraživanja pokazuju da prosječna osoba posegne za mobitelom oko 200 puta dnevno te provede više […]
