Regulira hormone
Komorač je izvrstan za suzbijanje nadutosti, ublažavanje grčeva te kod menstrualnih bolova
Sa samo nešto više od 1% proteina i 3% vlakana, komorač je vrlo niskokalorično povrće (samo 9 kalorija na 100 grama proizvoda!) i stoga je idealan za one koji slijede dijetu za mršavljenje. Nadalje, vrlo je bogat vitaminima […]
Daleko se čuju
15 namirnica zbog kojih ćete sigurno imati vjetrove. I to vrlo neugodnog mirisa
Potrebna je samo jedna namirnica da vas napuše i omogući vam mnoštvo plinova zbog kojih ćete se crvenjeti u društvu. A možda dobijete i koji prigodni “mirisni” nadimak. Ponekad ne postoji definirani uzrok plinova jer to je normalna […]
Umirujući efekt
Melisa, biljka s mirisom limuna koja smiruje tjeskobu i pomaže pri spavanju
Iako je lijepa ukrasna biljka, melisa je i danas poznata po svojim nebrojenim svojstvima koja ju čine izvrsnim prirodnim lijekom za razne bolesti. Uglavnom se koriste listovi, svježi ili osušeni, a djeluje: protuupalno: infuzija napravljena od lišća melise […]
Pravilna prehrana
Određene namirnice također mogu pomoći ženama koje pate od predmenstrualnog sindroma
Tipični simptomi razdoblja prije dolaska mjesečnice mogu se ublažiti unosom hrane bogate ne-hem željezom. Veza je vjerojatno zbog činjenice da je željezo uključeno u proizvodnju serotonina u mozgu, hormona koji pomaže u regulaciji raspoloženja. Tijekom predmenstrualnog sindroma moguće […]
