Ako tražite ravan trbuh...

Voda s limunom je odličan detoks napitak. Ali samo ako je pijete u ovo doba dana

Dijana Ljubanović

FOTO/UNSPLASH

FOTO/UNSPLASH

Ovo piće u kombinaciji s bilo kojom dijetom za mršavljenje i rutinom dodaje dodatne zajamčene zdravstvene prednosti.



Limun je dobro poznato domaće sredstvo za čišćenje i detoksikaciju, a savršen je način za svakodnevno utaživanje žeđi i izvrsna alternativa za pomoć pri kontroli težine. Voda sa svježim limunom i malo meda predstavit će u vašoj rutini živahnu i slatku detoksikaciju.


Ako tražite ravan trbuh i želite spriječite debljanje, obožavat ćete ovaj recept za vodu s limunom. Uvijek možete kombinirati ovaj višenamjenski citrus s đumbirom, krastavcem i slično jer dodaju obilje okusa ovom detoks klasiku.


Voda s limunom u kombinaciji s bilo kojom dijetom za mršavljenje i rutinom dodaje dodatne zajamčene zdravstvene prednosti.




Sastojci


  • Limuni
  • Voda
  • Med i menta

Priprema


Operite svježe limune, a zatim ih narežite.


Ulijte litru hladne vode u staklenku, ulijte vodu s kriškama limuna. Dodajte 1 žlicu meda i svježu mentu. Ostavite u hladnjaku preko noći kako biste vodi dodali super okus.


Alternativno, možete uliti čašu vode i samo iscijediti jedan svježi limun u vodu i uživati.


Kada piti za najbolje rezultate?


Jednu čašu ohlađene vode s limunom ujutro je dobro popiti na prazan želudac, ostavite da odstoji oko 40 minuta prije nego što jedete ili popijete bilo što drugo. Pomaže kod jačanja mehanizama sagorijevanja masti.


Voda s limunom – ako pijete ujutro


  • Pomaže kod mršavljenja
  • Bori se protiv dehidracije
  • Energizira tijelo
  • Pospješuje metabolizam
  • Potiče probavni sustav
  • Pojačava snagu mozga
  • Voda s limunom – ako pijete navečer
  • Pomaže u gubitku težine
  • Ublažava upale
  • Pomaže kod žgaravice
  • Detoksificira debelo crijevo