Starenje kože ne događa se preko noći, nego kroz niz postupnih promjena koje počinju puno ranije nego što većina ljudi misli. Već tijekom dvadesetih godina smanjuje se prirodna proizvodnja antioksidansa, dok se u tridesetima usporava proizvodnja kolagena i obnova stanica kože.

Prve sitne promjene često primjećujemo sami, no novo istraživanje pokušalo je otkriti kada znakovi starenja postaju vidljiviji i drugima.

FOTO: iStock

Što je pokazalo istraživanje

Studiju su proveli brend za njegu kože Olay, genetska kompanija 23andMe i dermatologinja dr. Alexa Kimball s Harvard Medical School. Cilj istraživanja bio je bolje razumjeti što se događa ispod površine kože tijekom različitih životnih razdoblja.

Tijekom dvogodišnjeg istraživanja analizirani su geni više od 200 žena različitih etničkih skupina. Znanstvenici su identificirali pet ključnih procesa u koži koji se usporavaju s godinama.

Među njima su smanjena proizvodnja antioksidansa u dvadesetima, sporija obnova stanica u četrdesetima te slabljenje zaštitne barijere kože i gubitak vlage tijekom pedesetih godina i menopauze.

FOTO: iStock

Kada koža počinje izgledati starije

Prema riječima stručnjaka, vidljivo starenje kože ne događa se jednako kod svih osoba. Dermatolozi ističu da na izgled kože snažno utječu genetika, način života, izloženost suncu i razina stresa.

Ipak, stručnjaci navode kako se kod žena svjetlije puti prve izraženije promjene najčešće počinju primjećivati krajem tridesetih godina. Tada se pojavljuju fine linije oko očiju i na čelu, koža gubi dio elastičnosti, a posljedice dugogodišnjeg izlaganja suncu postaju vidljivije.

Kod osoba tamnije puti znakovi starenja često se pojavljuju nešto kasnije, djelomično zbog veće prirodne zaštite od UV zračenja i sporijeg gubitka antioksidativne zaštite kože.

Može li se starenje kože usporiti

Iako se proces starenja ne može zaustaviti, stručnjaci ističu kako određene navike mogu pomoći da koža dulje izgleda zdravo i svježe.

Zaštita od sunca, kvalitetan san, uravnotežena prehrana i dovoljan unos vode i dalje ostaju među najvažnijim faktorima za očuvanje kvalitete kože. Upravo hidratacija pomaže boljoj prokrvljenosti i opskrbi kože kisikom, zbog čega ona može izgledati svježije i elastičnije.