Foto: Pexels
Češnjak pomaže u borbi protiv sluzi i njezinu izbacivanju iz bronha
povezane vijesti
Nije jedini način da izliječite i riješite se dosadnog kašlja sirup koji kupite u ljekarni: postoji nekoliko učinkovitih prirodnih lijekova.
Naime, postoje zaista različiti čajevi protiv kašlja koje možete napraviti kod kuće, na primjer dodavanjem soka od limuna i meda u šalicu kipuće vode, a čak i 1 šalica zelenog čaja s puno meda djeluje protiv kašlja.
S đumbirom se može napraviti odličan biljni čaj. Korijen đumbira narežite na komade od 2 cm, dodajte 2 žličice sjemenki anisa i 1 žličicu suhog sladića.
Ostavite da odstoji 10 minuta pokrivajući šalicu, zatim filtrirajte i zasladite s 2 ili 3 žličice meda. Pijte pola šalice svaka 2 sata i ne prelazite 3 šalice dnevno.
Alternativno, 1 šalicu vode s 1 žlicom đumbira, 1 žličicom papra i 1 štapićem cimeta kuhajte 3 minute, procijedite i popijte s 2 pune žlice meda.
Ili kuhajte 1 štapić cimeta u vodi dok ne počne mijenjati boju, pijte uz dodatak 1 žlice meda i 1 soka od limuna ili limete.
Čak i ljutija verzija koja možda i nije baš dobrodošla mališanima uvijek uključuje 1 šalicu vode s 2 žličice meda i 1 soka od limuna, zatim vrh žličice kurkume, papar i cimet, koje treba kuhati 2- 3 minute i potom filtrirati.
Među prirodnim lijekovima za kašalj je i češnjak koji, kao što je poznato, ima antivirusna i antibiotska svojstva, pomaže u borbi protiv sluzi i njezinu izbacivanju iz bronha.
Problem je što ne vole sva djeca češnjak, i zato što se protiv kašlja preporučuje uzimati ga sirovog.
Oni koji dobro podnose češnjak mogu, primjerice, izblendirati nekoliko češnjeva i zatim ga dodati u drugu hranu, poput jogurta, ili ga dodati u juhu ili salatu.
Ako ga želite dodati u juhu, najbolje je to učiniti u zadnjem trenutku, neposredno prije posluživanja, tako se češnjak ne raskuha i ne izgubi svoje kvalitete.
