Foto Pexels
Može pomoći u smanjenju uznemirenosti djelovanjem na dopaminske i serotoninske receptore
povezane vijesti
Pijenje matcha čaja moglo bi pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s anksioznim poremećajima, kao i poboljšanju i očuvanju kognitivnih funkcija.
Prema novom istraživanju sa Sveučilišta Kumamoto, prah dobiven finim mljevenjem listova čaja ima opuštajuća svojstva zahvaljujući djelovanju na dopaminske i serotoninske receptore, neurotransmitere uključene u regulaciju raspoloženja.
Medicinska upotreba matcha čaja raširena je u Japanu, gdje se već dugo koristi za opuštanje, kao i za prevenciju pretilosti i za ublažavanje kožnih bolesti.
Ovo novo istraživanje, iako je dalo preliminarne rezultate koje tek treba ispitati, čini se da potvrđuje dobrobiti matcha čaja na raspoloženje, objašnjavajući njegovu farmakološku aktivnost.
Druga istraživanja u prošlosti bila su usmjerena na svojstva matcha čaja kada je općenito u pitanju zdravlje.
U nekoliko istraživanja konzumacija ovog čaja pokazala je poboljšanje pažnje, pamćenja i vremena reakcije, čak i kod starijih pacijenata.
U ovom slučaju to se postiže zahvaljujući prisutnosti različitih komponenti uključujući kofein, koji je obilniji u matcha čaju nego u listovima zelenog čaja.
Macha čaj također sadrži teanin, aminokiselinu koja može pojačati stimulativno djelovanje kofeina, bez nuspojava povezanih s konzumacijom drugih pripravaka koji sadrže ovu molekulu, poput nervoze i nesanice.
Redovita konzumacija macha čaja stoga može poboljšati raspoloženje, smanjiti tjeskobu i uznemirenost te očuvati kognitivne funkcije i zdravlje mozga.
