Znate onaj trenutak kada gledate prema odvodu dok perete kosu i čini vam se kako vam kosa ispada puno više nego inače? Ako vam ovaj scenarij zvuči poznato, onda biste svakako trebali promijeniti svoju rutinu njege kose i isprobati ovu jednostavnu rutinu u tri koraka.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Jessica Chastain (@jessicachastain)

Prije svega, morate duboko udahnuti! Jer gubitak kose je potpuno normalan: svatko gubi prosječno 50 do 100 vlasi dnevno. Međutim, ako se kosa pretjerano nakuplja tijekom tuširanja ili četkanja, postoje učinkovite mjere koje možete poduzeti kako biste spriječili gubitak kose. Kao ova jednostavna rutina u tri koraka koju svatko od nas može bez problema implementirati u svoju kupaonu!

Koristite tretman za vlasište prije šamponiranja

Ako već niste prethodno tretirali vlasište prije pranja kose, trebali biste početi sada. Ovisno o vašim željama, možete se odlučiti za tretman na bazi ulja ili lagani serum. Ljudi koji imaju tendenciju da imaju masnu kosu trebali bi odabrati formulu na bazi vode. Proizvodi uklanjaju višak ulja, površinsku kontaminaciju i naslage proizvoda. To stvara optimalno okruženje za rast i smanjuje pritisak na korijen kose.

Osim toga, ovaj korak prije tuširanja osigurava da vaš šampon može učinkovito doći do folikula. Ali budite oprezni, piling vlasišta treba ograničiti na jednom ili dva puta tjedno kako biste izbjegli iritaciju. Ako ga koristite prečesto, može učiniti više štete nego koristi.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Tamara Kalinic (@tamara)

Pronađite šampon s uljem čajevca

Kada kupujete šampon, svakako potražite ulje čajevca. Prirodni sastojak ima antimikrobna svojstva koja umiruju vlasište i ublažavaju iritaciju. Osim toga, ulje čajevca pomaže uravnotežiti sadržaj ulja u vlasištu, tako da se intervali pranja mogu produžiti – velika prednost za sve koji imaju masni korijen kose nakon samo dan ili dva.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Chiara Ferragni ✨ (@chiaraferragni)

Svjesno umasirajte šampon

Provjerite kako perete kosu. Perete je užurbano? Preskačete li u potpunosti dijelove vlasišta? Čupate li korijene? Da li pravilno raspoređujete šampon? Sve ove pogreške mogu pridonijeti povećanom gubitku kose. Umjesto toga, pokušajte dobro utrljati šampon kružnim pokretima (najbolje je koristiti samo količinu veličine lješnjaka). Time se potiče cirkulacija krvi i poboljšava struktura kose! Osim toga, kliničke studije pokazale su da masaža vlasišta poboljšava gustoću kose i smanjuje stres – stoga je vrijedno vremena.

Usredotočite se na točke pritiska duž linije kose i na dnu lubanje i nježno masirajte kako biste postigli opuštajući učinak. Ako ćete prati kosu, možete to učiniti opuštajućim ritualom. Također biste trebali koristiti samo vrhove prstiju. Možda mislite da vam nokti pomažu u uklanjanju krhotina, ali u stvarnosti sve što radite je iritiranje nježne kože vašeg vlasišta.