Foto: iStock
Sama njegova priprema djeluje izrazito smirujuće
povezane vijesti
Znanstvenici britanskog NIH-a (Nacionalni zdravstveni institut) analizirali su pola milijuna žena i muškaraca u dobi od 40 do 69 godina te došli do zaključka da oni koji svakodnevno ispijaju šalicu crnog čaja imaju devet do 13 % manji rizik od smrti za razliku od onih koji nemaju ovu naviku.
Prednosti crnog čaja jednake su neovisno o tome dodaje li se u njega mlijeko ili šećer, a isto vrijedi i za kavu.
Istraživanje je pokazalo da 89 % ljudi koji redovito konzumiraju čaj, konzumiraju upravo crni.
Ova studija složno prati jednu prethodnu koja je ustanovila da čaj može smanjiti rizik od dobivanja raka, srčanih bolesti i demencije.
Listići čaja sadrže antioksidanse koji pomažu očistiti organizam od štetnih čestica u krvožilnom sustavu i smanjiti naticanje.
Odvojena studija dokazala je da ispijanje pet šalica čaja dnevno može poboljšati moždane funkcije u kasnijim godinama.
Ali, jedna je studija pak upozorila da nije poželjno konzumirati previše vrući čaj jer on može pojačati rizik od raka grla, prenosi The Sun.
