Najbogatiji izvor kalija su banane, naranče, krumpir i rajčica
Ostavite soljenke. Konzumiranje previše soli i premalo kalija nosi sa sobom povišeni rizik od smrti, piše Reuters
Američki stručnjaci tako su kontrirali nedavno objavljenoj studiji oko koje se vodila žestoka borba, budući da je u njoj navedeno kako nema nikavih dokaza da smanjeni unos soli poboljšava zdravlje.
Sol je inače uz brašno i šećer, jedno od tri “bijela zla” koje liječnici ne preporučaju koristiti u većim količinama.
Najbogatiji izvor kalija su banane, naranče, krumpir i rajčica.
