iStock
povezane vijesti
Znanstvenici s Imperial College London i Sveučilišta Surrey u Velikoj Britaniji otkrili su da prelazak mozga iz budnog stanja u san nije postupan proces, već se događa iznenada, kroz jasno definiranu „točku preokreta“ oko četiri i pol minute prije samog početka spavanja.
Korištenjem elektroencefalograma (EEG) analizirali su aktivnosti mozga tijekom noćnog spavanja kod tisuće volontera, mapirajući promjene u mozgu kao putanju sličnu kugli koja se kotrlja niz sve strmiji nagib prema „padu u san“. Ovaj model omogućava predviđanje trenutka kada će pojedinac zaspati s čak 95% točnosti, uz marginu greške oko 49 sekundi.
Revolucionarni pomak
Ovaj nalaz predstavlja revolucionarni pomak u razumijevanju procesa spavanja i otvara nove mogućnosti za dijagnostiku i liječenje poremećaja spavanja poput nesanice ili pretjerane pospanosti tijekom dana.
Zanimljivo je da različiti dijelovi mozga prelaze u san s različitim tempom – okcipitalni korteks, zadužen za vid, prelazi u san ranije od frontalnog korteksa koji je odgovoran za planiranje i donošenje odluka.
Korisno za vozače
Ova spoznaja mogla bi se primijeniti u razvoju tehnologija za upozoravanje vozača koji postaju pospani, poboljšanju praćenja anestezije tijekom operacija te kao indikator zdravlja mozga kod starenja i neurodegenerativnih bolesti.
“Spavanje je nepredvidiviji i dinamičniji proces nego što se prije smatralo, s jasno definiranim momentom „preokreta“ koji sada možemo pratiti i predvidjeti u stvarnom vremenu”, navode znanstvenici.
