Ako perete kosu navečer, sigurno ste barem jednom čuli upozorenje da ne biste trebali ići spavati s mokrom kosom. Od “prehladit ćeš se” do bizarnih priča o plijesni na tjemenu, mitova svakako ne nedostaje.

No, što kažu dermatolozi? Je li riječ o praznovjerju ili stvarnom riziku za vašu kosu i vlasište?

Foto: Pexels

Mokra kosa = osjetljiva kosa

Vlasi su najslabije dok su mokre. Voda otvara kutikulu, odnosno vanjski zaštitni sloj dlake, čineći je rastezljivijom i lomljivijom.
Kad se pritom prevrćete po jastuku, trenje dodatno oštećuje strukturu kose. Rezultat su ispucali vrhovi, lomljenje i gubitak sjaja, osobito ako kosu već često tretirate toplinom ili bojom.

Valja imati na umu i da su najviše ugrožene tanke, izblajhane i kemijski tretirane vlasi, dok gušća i kovrčava kosa nešto bolje podnose vlagu.

Problemi s tjemenom i vlagom

Osim oštećenja vlasi, mokra kosa tijekom noći može utjecati i na zdravlje tjemena. Vlaga zarobljena između kose i jastuka stvara toplo, vlažno okruženje pogodno za razvoj gljivica poput Malassezie, koje mogu izazvati perut i seboroični dermatitis, upalno stanje s crvenilom i svrbežom.

Ako jastuk dugo ostane vlažan, u njemu se s vremenom može razviti i plijesan, osobito u vlažnim prostorima. Dobra vijest: plijesan na samom tjemenu nije uobičajena, ali neugodni mirisi i iritacije nisu rijetkost.

Kako spavati s mokrom kosom – ako baš morate

Ponekad jednostavno nemate vremena ili volje za sušenje kose prije spavanja. Evo kako barem malo smanjiti štetu:

1. Osušite korijen kose.

Razlika između “vlažne” i “mokre” kose je velika. Suhi korijen sprječava da vlaga prodre u jastuk i stvori uvjete za gljivice. Koristite mikrovlaknast ručnik koji brzo upija višak vode.

2. Ne vežite kosu čvrsto.

Spavanje s mokrom kosom u punđi ili pletenici uzrokuje dodatnu napetost i pucanje vlasi. Ako želite lagane valove, odaberite labavu pletenicu ili svilenu gumicu.

3. Promijenite jastučnicu.

Svilene jastučnice smanjuju trenje i povlačenje kose, za razliku od pamučnih koje “hvataju” vlasi i povećavaju lomljenje. Iako znanstveni dokazi nisu brojni, stručnjaci potvrđuju da svila može pomoći u očuvanju glatke površine vlasi.

Foto: Pexels