Neophodan
Ovaj vrlo čest sastojak hrane može biti uzrok artritisa
Triptofan je esencijalna aminokiselina koja se nalazi u mnogim namirnicama bogatim proteinima, uključujući meso, ribu, mliječne proizvode te neke sjemenke i orašaste plodove. Znanstvenici su otkrili kako crijevne bakterije metaboliziraju triptofan iz hrane u kemikaliju koja izaziva upalu, […]
Prednosti vožnje
Razmišljate o tome da počnete voziti bicikl? Evo zašto je to pametno i činiti
Što je bolje od zdrave vožnje biciklom? Osim što je udobno, ugodno prijevozno sredstvo, bicikl je u novije vrijeme postao i omiljeni suputnik mnogih izletnika, ali i valjan alat za održavanje forme uz svakodnevnu tjelovježbu. Vožnja bicikla, naime, […]
Broj 1
Mediteranska prehrana ima iste prednosti kao i hodanje od 4.000 koraka dnevno
Modne dijete i trendovi detoksikacije slavnih dolaze i prolaze, ali neke stvari ostaju jednako pouzdane poput mediteranske prehrane, koja je šest uzastopnih godina vladala kao najbolja dijeta na ljestvici U.S. News & World Report. Ove godine osvojila je […]
"Zločesti korov"
Kopriva: jedna od najpoznatijih samoniklih jestivih biljaka, prirodni remineralizator i tonik
Kopriva, čije je botaničko ime Urtica diodica, najpoznatija je ljutica koju često i od davnina nazivaju “zločestim korovom” jer je dodir s njezinim listovima bolan i pecka. Ipak, još je poznatija kao biljka s ljekovitim svojstvima, budući da […]
