"Zločesti korov"

Kopriva: jedna od najpoznatijih samoniklih jestivih biljaka, prirodni remineralizator i tonik

Šarlota Brnčić

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Ljekovita, bogatog i aromatičnog okusa, prepuna vitamina i minerala

Kopriva, čije je botaničko ime Urtica diodica, najpoznatija je ljutica koju često i od davnina nazivaju “zločestim korovom” jer je dodir s njezinim listovima bolan i pecka.


Ipak, još je poznatija kao biljka s ljekovitim svojstvima, budući da svaki njezin dio, korijen, stabljika i list, sadrži velike količine vitamina i mineralnih soli.


Jedna je od najpoznatijih samoniklih jestivih biljaka, cijenjena zbog svog bogatog i aromatičnog okusa.


Zdravstvena svojstva i koristi


Njezina najveća vrijednost je što je prirodni remineralizator i tonik.


Takozvani nadzemni dio idealan je kao dodatak kod problema kao što su lomljivi nokti, slaba kosa i ispucali vrhovi te kao stimulans rasta.


Cink, kojim obiluje, blagotvorno djeluje u liječenju akni i brojnih drugih kožnih infekcija, poput ekcema, jer ima protuupalnu moć.


Bogatstvo silicijevim dioksidom, s druge strane, djeluje antireumatizirajuće na artritične zglobove i hrskavicu, osobito kada se počnu trošiti, pa mineralne soli pogoduju njihovoj rekonstituciji.


Unos ove biljke stoga je indiciran ženama u menopauzi.


Prisutnost željeza ima toničnu i antiastenijsku funkciju, stoga je također indicirana u posebnim situacijama kao što je trudnoća.


Diuretski učinci


Također vrijedi zapamtiti diuretske učinke i protiv infekcija mokraćnog sustava zbog čišćenja mjehura.


Konkretno, korijen koprive ima dokazano djelovanje na benigni adenom prostate i ublažava komplikacije koje on donosi.


To je moguće zahvaljujući sterolima, tvarima koje djeluju na estrogene hormone.


Kontraindikacije


No, kao i sa svim ljekovitim biljem, nemojte pretjerivati, a ako bolujete od arterijske hipertenzije, koju kopriva može smanjiti, posavjetujte se i porazgovarajte s liječnikom prije samoinicijativnog uzimanja.