Vrijednost neorganiziranog vremena
Mrzite osjećaj dosade? Stručnjaci objašnjavaju zašto je ona zapravo dobra za vas
U današnje vrijeme postoji bezbroj načina za “borbu protiv dosade”, i to često jednostavnim posezanjem za pametnim telefonom. Iako mnogi ljudi pod svaku cijenu pokušavaju izbjeći ovo stanje, stručnjaci za Real Simple ističu da nam je svima prijeko […]
Zanimljivi nalazi
Kretanje tijela može pomoći u “čišćenju” mozga, pokazuju nova istraživanja
Poznato je da je tjelovježba dobra za fizičko zdravlje, no sve veći broj istraživanja pokazuje da može poboljšati i zdravlje mozga. Jedan od primjera za to je nedavna studija objavljena u časopisu Nature Neuroscience, koja je otkrila da […]
Znanstveno dokazano
Ples je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoj mozak. Evo i zašto
Sat plesa predstavlja mentalno balansiranje između pamćenja, koordinacije, ekspresije i povezivanja. On pruža savršen bijeg od svakodnevnog stresa jer u glavi doslovno nema slobodnog mjesta za razmišljanje o problemima. Neuroznanstvena istraživanja potvrđuju da je ples jedna od najpozitivnijih […]
Osjećaj iscrpljenosti
Zaštite energiju i odmorite od donošenja odluka. Pronašli smo način kako
Od odabira odjeće ujutro do odluke što ćete jesti za večeru, prosječan dan sastoji se od stotina, čak i tisuća odluka. Većina je naizgled nevažna, ali s vremenom troše mentalnu energiju potrebnu za donošenje važnijih odluka. Odjednom oklijevate […]
