Proljetno čišćenje
Donosimo izazov koji traje četiri tjedna i dovodi vam život u savršen balans
Svrha ovog čišćenja je stjecanje svijesti o tome kako vaše dnevne navike i okolina utječu na vas da biste mogli napraviti mjesta za svoj najbolji mogući život
Dosljednost je ključna
Stručnjaci odgovaraju na vječno pitanje: je li bolje trenirati ujutro ili navečer?
Idealno vrijeme treniranja različito je za žene i muškarce
Dio procesa
Što kada prifali motivacije za gubitak kilograma? Isprobajte “pravilo dvije minute”
Borba s motivacijom je posve normalna stvar
Složena slagalica
5 savjeta za kvalitetniji i dugovječniji život. Zapravo su jako jednostavni
Znanost koja stoji iza dugovječnosti odnosno iza produžavanja ljudskog vijeka, nastavlja se poboljšavati iz godine u godinu
